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一つはっきりさせましょう。ダイエット コークは良いものです。私もあなたも、誰もが知っています。あらかじめ冷やしておいたグラスに氷を一掴み入れ、缶を開け、レモンを絞ることほど楽しいことはありません。しかし、多くの人がその成分、特にアスパルテームの摂取について、潜在的なリスクを懸念しています。 人間に対する発がん性物質 —そしてそれは当然のことです。
一方、 WHO（世界保健機関） 2023 年には体重 1 キログラムあたり 40 ミリグラムの毎日の摂取量が問題ないことが再確認されました。 健康データの分析 英国のバイオバンクは、人工甘味料入り飲料を週に 2 リットル以上飲む人では心房細動のリスクが 20% 高いことを発見しました。言い換えれば、（水以外の飲み物が飲みたくなった場合に）代替飲料を見つけることの利点は、マイナスの危険性を上回ります。まさにこれが、私が市販されているアスパルテームを含まない代替飲料のいくつかを調査することにした理由です。私の目標は？ただし、ダイエット コークに最も近い最高の味のソーダを見つけるには、同意できない場合はやめてください。私たちは皆、わずかに異なるフレーバー プロファイルを切望しています。
これらのピックは、天然エッセンス入りの炭酸水からエナジードリンク、さらには プレバイオティックソーダ 、 どれの できた 腸の健康に有益ですが、繊維が豊富な食品の代替品として使用しないでください。今後のブランドは、缶あたり 0 カロリーから 35 カロリーまでの範囲にあります。カフェイン0～200ミリグラム。注意深く読んでいただくことをお勧めする成分のラインナップを組み込んでいます。また、自分でどれを試すかを決める前に、各飲み物の色、泡立ち、透明度を分析できるように、氷の入ったグラスに缶を注ぎました。注目に値する、市場にある 8 つのダイエット コーラの代替品について読んでください。
良い
良い (3ドル)
Target で入手できるこの飲料は、甘くない軽い風味の炭酸水で、最初に嗅いで一口飲むとチェリーの香りがします。このリストにある 2 つの炭酸水の代替品の中で、間違いなく私のお気に入りです。各缶には、生コーヒー抽出物からのカフェイン 35 ミリグラムと、ひねりを加えた天然フレーバーが含まれています。もしあなたが甘味の強い飲み物が苦手で、ダイエットコークとセルツァーの両方が大好きなら、特にこのリストの他の飲み物と比較して価格が安いことを考えると、新しい頼りになる飲み物としてこの代替品を試してみることをお勧めします。
良い から ターゲットで $3 $3
好きな日のダイエットコーラの代替品
フェイバリットデイ キッキンコーラソーダ (6パック) (6ドル)
Favorite Day は、ダイエット コークの代替品を提供するもう 1 つのターゲット ブランドです。私の意見では、パッケージはこの中で一番かわいいと思いますが、甘すぎます（私は甘い飲み物が大好きです！）。ほとんどの無糖甘味料には、わずかに化学物質のような後味が感じられますが、これはおそらく、この成分リストを構成するステビアの葉の抽出物と天然香料に遡ることができます。このオプションにはカロリーはありませんが、1 缶あたりナトリウム 40 ミリグラムとカフェイン 37 ミリグラムが含まれます。 Favorite Day のスローガンは「一口ごとに小さな至福を」です。お気に入りになることを保証します、そうでなければ返金します。」だから、これについて私が間違っていることを証明しようとしても害はありません。異なるストローク。 。 。彼らが言うように。
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ラクロワダイエットコーラの代替品
La Croix NiCola ラコーラ スパークリング ウォーター、12 液量オンス (8 個パック) (17ドル)
あなたがセルツァー愛好家であれば、このオプションが最適かもしれません。私の意見では、味はダイエットコークのようなものではありませんが、ラクロワのラコーラは天然エッセンス入りの炭酸水として販売されています。添加物を一切使用していないゼロカロリーです。ラ・クロワはカフェインとグルテンを含まないことで知られています。最初に嗅いだときはミントの香りがしますが、グッドとは異なります。
La Croix NiCola ラコーラ スパークリング ウォーター、12 液量オンス (8 個パック) から アマゾンで18ドル 18ドル 
ポッピダイエットコーラの代替品
ポッピ スパークリング プレバイオティック ソーダ クラシック コーラ (12 パック) (20ドル、当初は24ドル)
Poppi は現在、ブランドとして次のような課題に直面しています。 class action lawsuit 腸の健康に関する主張に疑問を抱いている消費者からのメッセージです。缶にはイヌリン繊維がわずか2グラムしか含まれておらず、実際の利点はないと主張している。フレーバーに関しては、クラシック コーラと 2 つの異なるソーダ ノートが提供されます。 ルートビア （$35）、後者の味は元のソーダにはるかに似ています。クラシックコーラ缶は非常に甘く、ダイエットコークよりも酸味が少なく、カフェイン32ミリグラム、砂糖5グラム、カロリー25カロリーを誇ります。オーガニックの砂糖、リンゴ濃縮果汁、ステビアで甘みが加えられており、ルートビアの代替品はまったく同じ仕様ですが、はるかにおいしいです。
ポッピ スパークリング プレバイオティック ソーダ クラシック コーラ (12 パック) から 24ドル 24ドル 今なら0%オフ 24ドル at Amazon ポッピ スパークリング プレバイオティック ソーダ ルート ビール (12 パック) から アマゾンで $38 $38
オリポップダイエットコーラの代替品
Olipop プレバイオティック ソーダポップ ヴィンテージ コーラ (12 個パック) ($30、当初は $36)
オリポップは、1缶あたり2グラムと糖質が少ないことで知られており、プレバイオティクス、植物成分、植物繊維が含まれているため、消化器官の健康をサポートする腸に優しい選択肢として知られています。ヴィンテージコーラフレーバーにはシナモン、バニラ、キャラメルの香りがあり、私の意見では、それがダイエットコーク自体よりも甘い後味を与え、間違いなくピリッとしています。オリポップには緑茶カフェインが 50 ミリグラム含まれているため、缶を飲んだ後は少し気分が良くなります。このビーガンおよびパレオフレンドリーなオプションは、1 缶あたり 35 カロリーです。
Olipop プレバイオティック ソーダポップ ヴィンテージ コーラ (12 個パック) から 30ドル 36ドル 今なら17%オフ 30ドル at Amazon
ワイルドビルのダイエットコーラの代替品
ワイルド ビルズ ダイエット コーラ ソーダ クラシック クラフト ソーダ ポップ (12 パック) (27ドル、当初は32ドル)
私の意見では、ワイルドビルズは、このリストの中でダイエットコークに最も近い味の飲み物です。カフェインは含まれていませんが、ダイエット コークの基本的な香りを模倣したシナモン、バニラ、ナツメグの香りがあります。このドリンクは砂糖ゼロ、低ナトリウム (40 ミリグラム)、グルテンフリーですが、天然香料、カラメル色素、リン酸、スクラロースで作られています。微炭酸なので、人によってはカクテルミキサーとして最適かもしれません。このブランドでは、サルサパリラ、グレープ、オレンジクリーム、バニラクリーム、ストロベリークリームのフレーバーも提供しています。 Wild Bill's は退役軍人が所有、運営する小規模な企業で、懐かしさを呼び起こすことを目的としたフレーバープロファイルを作成しています。
ワイルド ビルズ ダイエット コーラ ソーダ クラシック クラフト ソーダ ポップ (12 パック) から 32ドル 32ドル 今なら0%オフ 32ドル at Amazon 
SunSip ダイエットコーラの代替品
Health-Ade SunSip プレバイオティック ソーダ 特典付き (12 パック) (34ドル)
Health-Ade のプレバイオティック ソーダ シリーズにはいくつかの異なるフレーバーがあり、リュウゼツラン イヌリン由来の腸の健康に良いプレバイオティック ファイバーが含まれています。また、ビタミンC、B6、B12、亜鉛、セレンも豊富に含まれており、これらはすべて自然な輝きに貢献するといわれています。 SunSip チェリーコーラは、フルーツジュース、モンクフルーツ、サトウキビ糖で甘味付けされており、各缶には砂糖が 5 グラム、カロリーが 30 カロリー含まれています。味に関しては、非常に強力なチェリーの風味があり、ジュースのような後味があり、これは明らかにダイエットコークの特徴ではありません。ただし、スパークリングジュースが好きな人には、これが最適かもしれません。
Health-Ade SunSip プレバイオティック ソーダ 特典付き (12 パック) から ヘルス・エイドで $34 $34 
摂氏ダイエットコーラの代替品
セルシウス スパークリング コーラ ファンクショナル エッセンシャル エナジー ドリンク (24 個パック) (59ドル)
味を比較する際に言及しておく価値があるのは、セルシウスはエナジードリンクであり、このリストにある他の飲み物とは異なる点です。セルシウスには200ミリグラムのカフェインが含まれており、これは健康な成人の半日分に相当するという。 FDA 。レシピは砂糖ゼロ、グルテンフリーで、アスパルテーム、高果糖コーンシロップ、人工着色料は使用していません。 1缶あたり10カロリーで、エネルギーを与え、代謝を促進し、体脂肪の燃焼を助けることを目的としています。フレーバー自体は、いつも私のお気に入りであるスパークリングオレンジのバリエーションとかなり似た後味を持っています。そうは言っても、最初の一口はダイエットコークのような酸味がありますが、しばらくすると、否定できない古典的なエナジードリンクのプロファイルが形成され始めます。
セルシウス スパークリング コーラ ファンクショナル エッセンシャル エナジー ドリンク (24 個パック) から アマゾンで $59 $59 Sarah Wasilak は、PS のコマース担当アソシエート ディレクターです。ショッピング市場で豊富な経験を持ち、SEO に強い関心を持ち、ブランドで 10 年間編集者として働いてきた彼女は、ライフスタイルと健康とフィットネスのカテゴリーにわたる執筆を楽しんでいます。彼女は PS、InStyle、Elle、Refinery29、Who What Wear、Elite Daily、Byrdie、The Quality Edit に署名記事を持っており、すべての仕事で少数派の声を広めることを目指しています。
