Whole30 にコミットすると、酒、チーズ、クリーマー、さらにはピーナッツバターなど、多くのものを放棄することに同意することになります。しかし、それが大好きなスターバックスでの休憩も放棄することを意味する可能性があると考えると、その約束についてもう一度考えるかもしれません。朝からどうやってパワーを出しますか？第二の風が必要なとき、あなたは何に頼りますか?
良いニュースです。Whole30 のガイドライン内であれば、コーヒーや紅茶を飲むことができます。以下のドリンクには砂糖が添加されておらず (スターバックスの広報担当者にも確認しました)、Whole30 承認のスパイスやフレーバー付きナッツポッドを追加して、朝、または午後早い時間の一杯をさらに美味しくすることができます。注文内容と注文方法は次のとおりです。
| 淹れたてのコーヒー: | Whole30ers では、さまざまな焙煎で淹れたてのコーヒーをお楽しみいただけます。ブラックまたはブレットプルーフを飲むか、スパイスやフレーバー付きナッツポッドを追加して風味を加えてください。
| アメリカンコーヒー: | カフェ アメリカーノは水とエスプレッソのみで作られており、1食あたり15カロリーとなります。シナモンまたはターメリックを少し加えて、アクセントを加えます。
| アイスグリーンティー: | 緑茶、スペアミント、レモンバーベナをブレンドした爽やかな味わいです。必ずクラシックシロップなしで注文してください。そうしないと、Whole30 を最初からやり直す必要があります。
| ブラックアイスティー: | 紅茶ほど基本的なものはありません。古典的なシロップなしで注文し、フレッシュな柑橘類を自分で絞って追加し、新鮮さを保つために時々変えてください。
| アイスコーヒー: | Whole30 の承認を維持するには、スターバックスの古典的なシロップなしのアイスコーヒーをリクエストしてください。
| コールドブリュー： | 豆と水だけで作るこの砂糖不使用のカップは、カフェインを摂取するのに最適な方法です。
| 淹れたてのお茶: | スターバックスでは、糖質を摂らずに午後を過ごせる、淹れたてのホットティーを多数ご用意しています。オーガニック ジェイド シトラス ミント グリーン ティーやパッション タンゴ ハーブ ティーなどがあります。一部のお茶には蜂蜜やレモネードなどの立ち入り禁止の成分が含まれているため、注文する前にメニューを再確認してください。
| インフューズドアイスティー: | レモネードやクラシックなシロップなしで、パイナップル、ピーチ、ストロベリーのフレーバーからお選びください。
| エスプレッソ： | スターバックスのエスプレッソ ローストの豊かな風味とキャラメルのような甘さは、完全に Whole30 に適しています。
| パッションアイスティー： | 果実味豊かでフルボディなので、ロゼが恋しくなる暖かい日にぴったりです。 （クラブソーダを加えてカクテルのようなものにしてみよう！）
