デザイン要素: Getty | NAKフォト;ミロダフォトグラフィア。イサラワット・タットン
写真イラスト: アヴァ・クルーズとアリー・リム
デザイン要素: Getty | NAKフォト;ミロダフォトグラフィア。イサラワット・タットン
写真イラスト: アヴァ・クルーズとアリー・リム
生理は比喩的にも文字通りにも厄介な場合があり、生理の量が多かったり長くなったりする月もあれば、出血が最小限で非常に短い月もあります。しかし、生理が来ているかどうかはどうやってわかるのでしょうか？ あまりにも 短い？たとえば、生理が 5 日ではなく 2 日しか続かなかった場合、それはあなたの健康について何を意味しますか?
2 日間の生理期間は必ずしもパニックを起こす兆候ではありませんが、心配するのは当然です。認定産婦人科医であるエリカ・モンテス医師は、平均2日続く短期間の生理はさまざまな要因によって引き起こされる可能性があると247CMに語ったが、その多くは新しい薬の服用やストレスを引き起こすライフスタイルの変更など、よくある出来事だという。また、生理が 2 日しか続かない場合は、妊娠や閉経周辺期など、より深刻な病気の兆候である可能性があります。
「今月の生理はなぜ 2 日しかなかったのですか?」という執拗な Google 検索を省くために、生理が 2 日しか続かない最も一般的な理由をいくつかまとめました。さらに、医師の診察を受ける時期も短くなります。
この記事で紹介されている専門家:
エリカ・モンテス 医学博士は、オナー ヘルス スコッツデール シア病院の認定産婦人科医です。
ジェニファー・ハウエル 医学博士は、Duke Health で更年期障害を専門とする産婦人科医です。
ショーナ・メイソン 医学博士は、テキサス州の認定産婦人科医です。
今月生理が2日しかなかったのはなぜですか?
によると、ほとんどの人は3日から7日の間で生理を迎えます。 クリーブランドクリニック 。しかし、モンテス博士が述べたように、次のようなさまざまな理由で 2 日間の生理が発生する可能性があります。
無排卵性出血
これは、卵巣が卵子を放出していないにもかかわらず、月経周期中に発生する子宮からの異常出血の一種です。このタイプの出血は短期間で済む可能性がありますが、通常はホルモンの不均衡によって引き起こされます。 クリーブランドクリニック 。無排卵は、非常に重い場合も非常に軽い場合もある不規則な生理によって特徴付けられます。生理がまったくないこと、基礎体温が不規則であること、頸管粘液（一般的に排卵前または排卵中に発生するおりもの）の欠如もこの症状に関連しています。同クリニックの報告によると、出産可能年齢に達し子宮を持っている人の約3分の1が無排卵性出血を経験しているという。出血に対処する治療法は、ストレス管理などのライフスタイルの変更から、特定のホルモン剤の処方や注射まで多岐にわたります。
早発卵巣機能不全
時間が経つにつれて生理が短くなっていることに気づき、ほてりや膣の乾燥などの症状も経験している場合は、早発卵巣機能不全の兆候が見られる可能性があります。これは、40歳になる前に卵巣が正常に機能しなくなると起こるとモンテス博士は説明する。治療には通常、症状の副作用に対処することが含まれます。 メイヨークリニック 。そのため、医師はエストロゲン療法（エストロゲン低下による骨粗鬆症の症状を抑制し、ほてりを軽減する効果がある）やカルシウムとビタミンD（これも骨粗鬆症の予防と対処に役立ちます）を提案することがあります。
早発卵巣機能不全は早発閉経とは異なることに注意することが重要ですが、この 2 つはよく混同されます。 「原発性卵巣機能不全の女性は、何年にもわたって生理不順や不定期の生理があり、妊娠する可能性もあります。しかし、早発閉経の女性は生理が止まり、妊娠することができません」とメイヨークリニックは区別している。
着床出血
一見短い期間でも、 着床出血の兆候 、それは妊娠の初期段階で起こるとモンテス博士は247CMに語った。 「出血は、月経が始まると思われる時期、あるいはその近くで起こることが多いのです」と彼女は付け加えた。つまり、生理が始まったように見えるかもしれないが、実際には、出血は受精卵が子宮内膜に付着することによるもの（着床出血とも呼ばれる）である。
「2日間の生理」が実際には生理ではなく、着床出血によるものだと思われる場合は、自宅で妊娠検査薬を試してください。最良の結果を得るには、 アメリカ妊娠協会 出血や斑点が止まってから 3 日待ってから妊娠検査を受けることを推奨しています。
閉経周辺期
閉経周辺期 is 'the timeframe surrounding the last menstrual period,' ob-gyn ジェニファー・ハウエル, MD, previously told 247CM . During this time your hormones are fluctuating, which can result in irregular periods, including those pesky two-day ones, in addition to hot flashes, night sweats, brain fog, migraines, mood changes, and more. 閉経周辺期 is a natural occurrence, but if it's causing you discomfort, your healthcare provider should be able to recommend treatment, ranging from hormonal birth control and hormone replacement therapy to selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) to address more severe PMS symptoms.
ライフスタイルの変化
活動レベルを上げたり、ストレスの原因となる新しい取り組みを始めたりするなど、ライフスタイルを変えると、実際に生理周期に影響を与える可能性があります。ストレスを受けると、体はコルチゾールを生成します。そして、「体のストレスに対する耐性によっては、コルチゾールの影響で生理が遅れたり、生理が遅れたり、生理がまったくなくなったり（無月経）になる可能性があります」と産婦人科医は言う。 スワプナ・コリコンダ、メリーランド州 で説明されている クリーブランドクリニック interview .
運動量、特に有酸素運動を中心としたトレーニングの増加も、フローに影響を与える可能性があります。 「この種の運動はホルモンレベルを安定させ、子宮内膜や子宮内膜の成長を減少させる可能性があります」と、認定産婦人科医のショーナ・メイソン医師は以前、247CMに語った。そして、時間が経つにつれて、生理中の内分泌の減少が、全体としての経血量の減少につながる可能性があります。
薬
最近、治療計画に新しい薬を追加した場合、それが生理期間の短縮の原因である可能性があります。ホルモン避妊薬（IUD を含む）やその他の処方薬（不安症や甲状腺の問題に対する薬など）も、月経の変化を引き起こす可能性があります。新しい薬のせいで月経に大きな変化が生じているのではないかと心配な場合は、必ず医療提供者に報告してください。
その他の基礎疾患
2 日間続いている生理は、別の基礎疾患の結果である可能性もあります。たとえば、PCOS や甲状腺疾患などのホルモン障害により、月経周期が変動する可能性があります。 軽い、重い、または不規則な場合があります ）。
モンテス博士はまた、生理周期が短いからといって必ずしも生理周期が軽くなるとは限らないことも強調しました。 「それは原因によります」と彼女は247CMに語った。 「たとえば、甲状腺疾患や PCOS は月経を重くする可能性がありますが、早発卵巣機能不全がある場合は出血が少なくなる可能性があります。」
卵巣嚢腫、子宮外妊娠、流産などの他の病気も不正出血を引き起こす可能性があります。これらの症状のいずれかが原因である可能性があると思われる場合は、医療提供者に相談するのが最善です。
生理周期の短縮についていつ医師に相談すべきか
わずか数日間の出血は一時的な猶予のように見えるかもしれませんが、より深刻な何かの兆候である可能性があります。モンテス医師は、短い生理が3回続けてある場合、または1時間に1枚以上のナプキンが必要なほど大量の出血がある場合、ひどいけいれんを経験している場合、またはその他の新たな症状や異常な症状が現れた場合には、医師に相談することを勧めています。
— Alexis Jones による追加レポート
Emily Weaver は、PS のエンターテイメントとライフスタイルの寄稿者です。彼女の執筆は、有名人の関係、映画や本のニュース、製品のショッピング ガイドに焦点を当てています。彼女の署名欄には、PEOPLE、Real Simple、Better Homes などがあります。
Alexis Jones は、PS の健康とフィットネスの上級編集者です。彼女の情熱と専門分野には、女性の健康とフィットネス、メンタルヘルス、医療における人種的および民族的格差、慢性疾患などが含まれます。 PS に入社する前は、Health 誌の上級編集者を務めていました。彼女の他の署名欄は、Women's Health、Prevention、Marie Claire などで見つけることができます。
