日焼け薬がTikTokを引き継いでいる。この文が混乱している場合は、私たちがあなたを啓発させてください。インターネットによると、肌を内側から外側まで日焼けさせると主張する食用グミと錠剤の両方を購入できるようになりました。はい、そのとおりです。これらは摂取可能な日焼けサプリメントです。
Google で「日焼けグミ」を簡単に検索すると、購入できるさまざまなオプションがたくさん見つかります。なかには 1 本あたり 13 ドルという低価格のものもあります。しかし、それらは正確には何ですか?また、太陽の下で日焼けするよりも安全なのでしょうか?日焼けをしないセルフタンニング製品よりも優れた選択肢なのでしょうか？同様に重要なことは、それらは実際に機能するのかということです。
このトレンドに沿ったものであるかどうか、安全に使用できるかどうかなど、トレンドの「おやつ」に関するすべての熱い質問に答えてくれる専門家とチャットします。詳細については、スクロールを続けてください。
この記事で紹介する専門家
クナル・マリク FAAD の医学博士は、ニューヨークを拠点とする Spring Street Dermatology の認定皮膚科医です。
アレクシス・L・ヤング 医学博士は、ニュージャージー州ハッケンサック大学医療センターの認定皮膚科医です。
日焼け薬とは何ですか?
日焼け用の丸薬やグミは、アスタキサンチンなどの成分を含む摂取可能なサプリメントです。アスタキサンチンは、多くの植物に自然に含まれる化合物で、日光にさらされなくても肌に日焼けを模倣させることができます。 TikTok ユーザーのイザベル・ラックスが、毎日ニンジンを食べるだけで肌の色が変わったと発言して話題になったことを覚えていますか?日焼け薬の背後にある考え方は似ています。 「アスタキサンチンは、藻類、サケ、エビなどの特定の海洋生物に自然に含まれています」とFAADの皮膚科医クナル・マリク博士はPSに語った。 「カンタキサンチンは、日焼け薬に使用されているもう一つのカロテノイドファミリーのメンバーです。皮膚の脂肪層に沈着するので、日焼けを模倣することができます。」
日焼け薬は効果がありますか?
簡単に言うと？確かに、日焼け薬を服用すると肌の色合いが変わるかもしれませんが、注意点もたくさんあります。まず第一に、得られる正確な色合いは、あなたの自然な肌の色合いと他の多くの要因に基づいて決まります。
日焼けサプリメントを摂取すると、オレンジ色や紫色になる可能性があります。さらに、それはすべて化粧品です。 「アスタキサンチンまたはカンタキサンチンを含むサプリメントによる色の変化は、純粋に表面上のものであり、メラニンの増加を示すものではありません」とマリク博士は言う。 「これによって皮膚の色がオレンジ/茶色に変化するのは、メラニン生成の増加によるものではなく、むしろ皮膚への色素の人為的な沈着によるものであることに注意することが重要です。」
日焼け薬にはどのようなリスクがありますか?
重要な内容ですので、ご注文前に必ずこのセクションをよくお読みください。
まずはカンタキサンチンという成分のリスクから見ていきましょう。 「カンタキサンチンの最も顕著な副作用は、網膜内での結晶の形成を特徴とするカンタキサンチン網膜症であり、視覚障害や失明の可能性を引き起こす可能性があります」とマリク博士は言う。 「この状態は人間と動物の両方の研究で観察されており、特に高用量のカンタキサンチンで観察されています。」
他に注意すべき潜在的な成分は、ベータカロテンと L-チロシンです。 「一般的には安全だと考えられていますが、βカロテンの過剰摂取は肺がんのリスクを高める可能性があり、特に喫煙者にとっては有害である可能性があります」と皮膚科医のアレックス・ヤング医師は言う。 「L-チロシンは特定の薬剤と相互作用し、甲状腺機能亢進症などの既存の症状を悪化させる可能性があります。」
わかりましたが、ラベルに記載されている用量指示に正確に従った場合はどうなるでしょうか? 「たとえ日焼け薬の用量指示に従っていたとしても、それらは安全であるとは考えられていません」とヤング博士は言います。 「潜在的なリスク、特に皮膚がんや肝障害の方が、認識されている利点を上回ります。」
さらに、マリク博士とヤング博士は、これらの製品が安全性も有効性も FDA によって承認されていないと指摘しています。
安全な日焼けの代替手段
摂取可能な日焼けサプリメントを選択するのではなく、マリク博士とヤング博士の推奨事項には、ローション、ムース、スプレーなどのサンレス タンナーや、プロのスプレー日焼けが含まれています。 「最も安全なアプローチは、日焼けを完全に避け、自然な肌の色合いをそのまま受け入れることです」とヤング博士は言います。 「日光によるダメージから肌を守ることは、長期的な健康を維持し、皮膚がんを予防するために非常に重要です。」
Renee Rodriguez は、PS のスタッフ ライター兼ソーシャル プロデューサーです。彼女はあらゆる分野で執筆を行っていますが、主な専門分野はファッションと美容コンテンツに焦点を当てており、レビューや編集者の実験に重点を置いています。彼女は、247CM TikTok および Instagram アカウントのソーシャル コンテンツも制作しています。
