G スポットについては、もう誰もが聞いたことがあるでしょう。G スポットは、特徴的なクルミのような質感と潮吹きにふさわしい可能性を備えた、膣の内側にある性感帯です。しかし、あなたはおそらく、G スポットのあまり知られておらず、過小評価されている、膣内の深い快楽中枢である A スポットについてはよく知らないでしょう。
A スポットは、多くの人が膣の最大の隠された秘密だと考えるかもしれません。なぜ？なぜなら、この領域を刺激することは、パートナーの有無にかかわらず、自分自身を楽しむ素晴らしい機会だからです。 A スポットはソロプレイのルーチンを変えるだけでなく、より深く浸透するための素晴らしい方法にもなります。また、その部分で新しいバイブレーターを試運転し、体のこの部分を発見したときのすべての感覚を感じることもできます。
最も良い点は、A スポットの刺激に本当に必要なのは、すべての素晴らしいセックスの基本である、たっぷりの潤滑油、清潔な手、そして大人のおもちゃだけだということです。 とはいえ、パートナーと一緒にAスポットを刺激する場合は、セックス中にどのように正確にコミュニケーションをとるか、止めてほしいときや速度を落としてほしいときに口頭または非言語でどのように指示するか（これは通常、安全な言葉を介して行われます）、およびお互いが持っている境界線やニーズについて、事前に必ずパートナーと話し合ってください。始める準備ができたら、楽しいことが待っています。
その快感を見つけるために、私たちは 2 人のセックスの専門家に話を聞きました。A スポットの場所、その刺激の楽しみ方、A スポットのオーガズムを探求する際に心に留めておくべきヒント、そして最高の大人のおもちゃと体位に至るまで、知っておくべきことすべてを詳しく解説します。
1. Aスポットとは何ですか?
専門的には前円蓋性感帯として知られる A スポットは、膣管の内端にある敏感な組織の心地よいパッチです。ちょうど子宮頸部と膀胱の間に位置しています。臨床性科学者でB-Vibeの創設者であるアリシア・シンクレア氏によると、その位置が正確で、男性の前立腺（または男性のGスポット）と同様に刺激される能力があるため、女性の変性前立腺とも呼ばれるという。ただし、A スポットを持っているのは、出生時に女性と割り当てられた人 (AFAB) だけです。
なぜAスポットを見つけたがるのかというと、研究によると、それが本当に濡れるのに役立つ可能性があるそうです。 ある研究 研究者らは、Aスポットが膣の潤滑を高めることを発見し、10～15分の刺激の後、慢性的な乾燥や性交痛のある女性の3分の2が「顕著な肯定的な生理学的反応」を示したことを指摘した。さらに 15% の被験者は、A スポットの刺激にほぼ即時のオーガズムと「豊富な」潤滑で反応しました。
とはいえ、A スポットは多くの人にとって非常に楽しいものですが、すべての人にとってそうではありません。性科学者によると、深い挿入が好きではない人にとって、Aスポットプレイは楽しいとは思えないかもしれません マーラ・レニー・スチュワート 、MA、セクシャル ウェルネス ブランドおよび小売業者である Lovers の常駐セックスパートです。しかし、参加したい人のために、「おもちゃ、指、拳を使って場所を見つけることができます」とスチュワート氏は言います。そして、「ほとんどの場合、人々が本当に深い浸透を好むのは、Aスポットに到達している可能性があるからです。」
2. Aスポットはどうやって見つけますか?
A スポットを見つけるには、G スポットが最も参考になります。 (詳しくは後述しますが、G スポットに関する入門書を探している場合は、間違いなくここから始めてください。)
まず、指を少しフック状に曲げ、おへその方を指すようにして、膣の内側約1インチ、インチ半に手を伸ばすと、組織の最初の部分がほとんど少しスポンジ状に感じられます。それがGスポットです」とシンクレア氏は言います。 1 本または 2 本の指でゆっくりと始めて、指の腹を G スポットに優しく押し込むように、指を「こっちに来て」という動きで丸めます。次に、さらに 1 ～ 2 インチ戻ると、正しい A スポット領域に到達します。長い大人のおもちゃを使ってこのスポットに到達することもできます。
Gスポットとは違いますが、 おそらく、正しい位置に到達したことを知らせる別のテクスチャーを感じることはないでしょう。 。代わりに、快感や感度の向上に注意を払いましょう。スチュワート氏は、自分の A スポットを見つけるには少し練習が必要なので、そこに到達しているかどうか確信が持てなくても落胆しないでください、と言います。そして、いつものように、痛みや不快感を感じたら、作業を中止してください。 Aスポットを探す場合、子宮頸部に当たる可能性があり、人によっては痛みを感じる可能性があるとスチュワート氏は言う。
3. AスポットとGスポットの違い
AスポットとGスポットの最大の違いは場所です。 Gスポットは膣内のかなり浅いところにありますが、Aスポットはそれよりもさらに深いところにあります。
G スポットでも潮吹きが起こる可能性がありますが、A スポットではその可能性は低くなります。 「前立腺の刺激により、G スポットの挿入で潮吹きする人はたくさんいますが、A スポットの挿入で潮吹きする人はあまり聞いたことがありません」とスチュワート氏は言いますが、A スポットでオーガズムに達することは間違いなく可能であると述べています。
4. Aスポットオーガズムに達する方法
A スポットを通じてオーガズムを体験できます。それは、体のこの領域があなたにとって特に性感帯であるかどうかによって異なります。このエリアが特に快感を感じているのに、なかなかイクことができない場合は、指や大人のおもちゃを使ってクリトリスを刺激することもできます。
Aスポットオーガズムに最適な体位に関しては、スチュワート氏は深い挿入中に最も快適な体位を推奨しています。後背位や騎乗位は素晴らしいオプションであり、スチュワート氏は「パートナーが脚を空中に上げて仰向けになると、膣管をより深く挿入するのに最適な方法だと多くの人が報告しています」と付け加えた。
5. 最高のAスポット大人のおもちゃは何ですか?
Aスポットの刺激に最適な大人のおもちゃは、リーチが長いものです。スチュワートさんは、初心者にはスキニー G をお勧めします。「長くて、刺激が欲しい場所に狙いを定めて指せる先端が付いているからです」と彼女は言います。 「隆起部に最適な場所があり、十分に小さいので、膣内のすべての快感スポットを自分で見つけるために使用できます。」スリムで扱いやすいおもちゃをお探しなら、Elle リキッドシリコンワンドを試してみてください。おもちゃの本体は輪郭が描かれており、非常に柔軟なので、位置や圧力を非常に簡単に試すことができます。
一方、シンクレア氏は次のように推奨しています。 ピュアワンド by Njoy 、両端に異なるサイズの電球が付いた湾曲したおもちゃ。 「好みに応じて、小さい方の端を使用することもできますが、その感覚に慣れてきたら、大きい方の端を試してみてもよいでしょう。」しかし、その製品は体内の特定の場所を探すのに本当に素晴らしいものです。」
