アベンジャーズ/インフィニティ・ウォー 2018年4月27日に全世界で初公開され、すでに興行収入の記録を破り、公開週末に2億5,000万ドルを稼ぎ出し、正式に史上最大の国内オープニングとなった。
スーパーヴィランと戦い、現実を変えるスーパーヒーローに変身するには多くの努力が必要です。 Gプラン 、有名栄養士、そしてマーベル公式スーパーヒーロー栄養士である彼女は、エリザベス・オルセンが映画に向けて戦闘態勢を整えるのに役立った食事プランを247CMと共有した。エリザベスは、ゴグリア博士と協力して体脂肪を減らし、役作りのために筋肉を増やしました。 インフィニティ・ウォー とゴグリア博士は、トレーニングは必要だが、炎症を引き起こし体を破壊するので、回復と筋肉増強には体に燃料を与えることが重要であると語った。これはまさにエリザベス・オルセンが準備のために食べたものです アベンジャーズ/インフィニティ・ウォー .
食事1: PFC ホエイ プロテイン シェイク (1 スコップ) に、フルーツ 1 食分、アーモンド バター 1 食分、氷、水を加えます。
食事2（間食）： フルーツ1食分とアーモンドバター大さじ1杯。
食事3: 4オンスの魚（サーモンなど）と野菜/サラダ。
食事4（間食）： アーモンド12個入りのトマト。
食事5: 卵 1 個とトマト。
食事6: 8オンスのサーモン切り身に野菜/サラダを添え、隔夜で野菜/サラダとPFCシェイクを交互に摂取します（食事1を参照）。
食事7: 果物1食分、または蜂蜜または廃糖蜜スプーン1杯（鉄分の摂取。酸素を赤血球数に送り届けて、朝のエネルギーを増やし、持久力を向上させます）。
エリザベスは1日7食を食べることに加えて、毎日体重を量るごとに0.5オンスから1オンスの水を飲みました。彼女の野菜はケール、ほうれん草、アスパラガス、ブロッコリーなど鉄分が多く、肉はグリル、蒸し、焼く、または炙り焼きのいずれかでした。魚粉は通常、スズキ、タラ、ホッキョクイワナ、サーモンなどの脂肪の多いもので構成されていました。彼はエリザベスに、豆や豆類、乳製品、グルテン、パン、精製砂糖などの食品を避けるよう指示した。
私たちはアベンジャーズと一緒に戦うことはできないかもしれませんが、彼らのように食べることは確実にできます。
