以下の投稿は元々、 底のある女の子にフィット 247CM Select Fitness の一員である Erika によって書かれました。
告白したいことがあります。時々、私は運動をしない言い訳として、この後シャワーを浴びなければならないという事実を使います。しかし、これは当然の問題です。私は一人ではないことを知っています。これまで同じことをしたことがないかのように振る舞わないでください。時々、ヘアスタイルが良くて、トレーニングでそれを改善できないこともあります。 （優先順位ですよね？）
それで、解決策は？シャワーを浴びる直前にトレーニングをしましょう。天才。すべての移動は狭いスペース内で行うことができ、所要時間はわずか 5 分です。はい、5分です！
さあ行きましょう。 「でもシャワーを浴びないといけない」という言い訳はもう必要ありません。それがあなたにとって問題になったことがないのであれば、これをピンチのときの簡単なトレーニングだと考えてください。
