私の子供の体重が減っています — 心配する必要がありますか?

4歳と7歳の子供たちの体重について私が唯一心配していたのは、体重が高すぎると医師から説教されるのではないかということでした。私の子供たちは決して不健康ではありませんが、身長と体重の両方に関しては常にチャートの上位か下位にあります。グリルドチーズが大好きな私の未就学児は6歳用のサイズを着ていますが、娘はほとんどのクラスメイトよりも高く、一時は親友の体重を25ポンド以上上回っていました。

ですから、元気だった2年生が浮浪者のようになっていることに気づいたとき、私は明らかに心配していました。それは、彼女が胃の病気にかかり、数日間アップルソース、トースト、バナナだけを食べていたことが始まりでした。しかし、彼女の食事制限は何年も続いた後、私が目の前に出したものはすべて食べ続け、数週間続いたところ、突然、体重が5ポンド以上減りました。これは、体重の10パーセントを失ったことを意味します。

私は彼女を医師に連れて行き、医師は彼女が 1 型糖尿病を発症したかどうかを確認するためにいくつかの検査を実施しました (家族歴があります)。結果が陰性だったとき、小児科医は、彼女はまだ体重とBMIの成長曲線のトップをたどっているので、このまま様子を見るべきだと言って私を安心させてくれました。おそらく、彼女の食生活の変化と脂肪分や糖分の多い食べ物に対する突然の嫌悪感は、肉体的なものというよりは精神的なものだったのかもしれない、と彼は言う。 7 歳の息子が摂食障害の可能性があるという考えは、彼が私に与えた他のどの診断よりも懸念事項であり、その後、娘と慎重で回りくどい会話が何度も続きました。子どもの体や食事についてポジティブなフィードバックしか与えたことがないのに、彼女の体が完璧ではないという種を植えることなく、意図的にカロリー制限をしているのかとどうやって尋ねるでしょうか？難しいことではありましたが、最終的には彼女は意図的に体重を減らそうとしているわけではないという結論に達しました。

幸いなことに、数週間後、娘の体重減少は止まり、より多くの食べ物、そのほとんどが健康的なものを食事に戻し始めました。私は今、これまで以上にそれを意識するようになりました。お子様の体重が減少していて、それが正常なのか、それとも心配の種なのかがわからない場合は、次のことを知っておく必要があります。

考えられる原因

あなたのお子さんの体重減少は、私の娘の場合と同じように、単に健康的な食事と運動量の増加によるものかもしれません。ただし、1 型糖尿病やその他の内分泌疾患、胃腸疾患、がん、感染症、腎臓病などの特定の病気と特定の薬剤も体重減少を引き起こす可能性があります。一般に、数ポンドを超える原因不明の体重減少については、小児科医に相談することをお勧めします。

何に注意すべきか

1週間程度、子供がいつ、何を食べるかを観察してください。彼らの食生活は変わりましたか？さらに、下痢、過度の空腹や喉の渇き、腹痛、眠気の増加、排尿や便の回数の変化、発熱、体の痛みなどの症状を追跡します。これらの症状は、医師が何が起こっているのかを把握するのに役立ちます。

心配すべきとき

数ポンド体重が減ったからといって心配する必要はありません。成長の鈍化、または食習慣や活動レベルの変化が原因である可能性が最も高くなります。私の娘は、週に数時間サッカーをするようになったと同時に、食事から加工食品や砂糖を多く含む食品を減らしたので、体重が減少しました。経験則として、お子様はこれまでと同じ体重パーセンタイルを維持する必要があります。その統計値が大幅に低下した場合、または食事や運動レベルを変えずにお子様の体重が減少している場合は、医師に相談してください。

体重について子供に話す方法

減量や体重全般について子供たちに話すときは、慎重に話しましょう。アメリカ小児科学会の2017年の研究によると、 子供たちに体重について話す 特に子供が太りすぎの場合、潜在的に悲惨な結果をもたらす可能性があります。「この偏見は、前向きな変化を動機付けるというよりも、過食、社会的孤立、医療サービスの回避、身体活動の低下、体重増加などの行動に寄与し、肥満を悪化させ、健康的な行動の変化にさらなる障壁を生み出します。」さらに、体重に関する偏見の経験は、特に若者にとって、生活の質を劇的に損ないます。」

同様に、子供の体重の減少を褒めることは、健康であることよりも痩せていることが望ましい特性であり、摂食障害の発症につながる可能性があることを子供に伝えます。過食症や拒食症などの摂食障害に苦しんでいる子供は、その病気を親に隠している可能性が高いため、食べ物への執着、継続的なダイエットやカロリー計算、食後すぐにトイレに行く、人の前で食べないなどの兆候に注意してください。お子さんが摂食障害にかかっていると思われる場合は、できるだけ早く専門家の助けを求めてください。