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ダイエットコーラへの執着を、より健康的なソーダであるオリポップで抑えました

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
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247CM写真 |アンビタ・レディ

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私は覚えている限りずっとダイエットコークを愛飲してきました。しかし、長年にわたり、私はより健康的な代替品への執着を分散させようと努めてきました。正直に言うと、通常は定着しませんでした。冷えたDCのボトルほど自分に影響を与えるものを試すことはめったにありません。ソーシャルメディアで有名な Olipop を手に入れるまではそうでした。カリフォルニア州オークランドに拠点を置き、2018年に発売されたこのブランドは、自らを「新しい種類のソーダ」と表現しています。まさにソーダのような味わいを目指して作られました。まさにその通りです。 — 私たちの多くが知っていて愛しているのと同じ甘い風味とシュワシュワとした泡が特徴です。しかし、それが他のパックと大きく異なるのは、消化器官と腸の健康をサポートする植物繊維とプレバイオティクスが豊富に含まれていることです。そして、ここが最も重要な点です。フレーバーは次のとおりです。 それで 良い。 (缶がかわいいとも言いましたよね?)その前に、ブランドについて知っておくべきことと、ステータスをすくうためにどのフレーバーが必要かについて詳しく説明します。



オリポップは健康ですか?

Olipop は発売前に 2 年間開発されていたと共同創設者の David Lester 氏は 247CM に語った。その努力は、栄養士が承認した体に良い炭酸飲料の缶で報われました。簡単に言えば、これらの飲み物に含まれる繊維とプレバイオティクス(消化できない炭水化物の一種)は、消化に関わる体内の天然プロバイオティクスに栄養を与えます。これにより、プロバイオティクスがより効果的になり、よりバランスのとれたマイクロバイオーム(つまり、人体の内部および表面に存在する生きた細菌)が生成される可能性があります。

「消化器官の健康に利益をもたらし、炭酸飲料の摂取量を減らし、友人や家族と入手しやすい健康製品を共有したいと考えている消費者に真のソリューションを提供することがOLIPOPの使命である」と共同創設者のベン・グッドウィン氏は書いている。 このプロセスについて詳しく説明した投稿 。ちなみに、オリポップの 12 オンス缶には、9 グラムの繊維と 2 ~ 3 グラムの砂糖が含まれています。それに比べて、コーラの 12 オンス缶には食物繊維がほとんど含まれていません。 砂糖39グラム 。ワイルドですよね?

それでは、健康の観点からはどうなるでしょうか?これらを毎日数個飲んだほうがいいでしょうか?簡単に言うと、オリポップは「炭酸飲料の缶に手を伸ばすよりも健康的な代替品」だという。 パトリス・アモーレ、MS、RD、LDN 、臨床栄養士、オーナー。 アモーレで栄養を補給 。ただし、心に留めておくべきことの 1 つは、すでに推奨されている 1 日あたり 25 ~ 30 グラム近くの高繊維食を摂取している場合は、「繊維過剰」を避けるために「1 日最大 1 ~ 2 回」に制限したほうがよいかもしれないということです。

オリポップの好きなところ

カラフルなパッケージや原材料の透明性から、楽しいフレーバーや甘い味(糖分が高くない)まで、私はオリポップのすべてが大好きです。しかし、お気に入りを選ばなければならないとしたら、それはフレーバーでしょう。私は 10 種類すべて (2 回) 試しましたが、すべてに夢中になっているとは言えませんが、クラシック グレープ、クラシック ルート ビア、ジンジャー レモンは十分に楽しめません。

注目すべき点

私の意見では、注目に値する欠点は 1 つだけです。それは価格です。 12オンス缶の価格は約3ドル、12本入りパックの価格は約30ドルですが、コカ・コーラの価格はそのほんの数分の一です。明らかに、多くの人、特に大量に買いだめしたい人にとって、それは経済的に持続可能ではありません。 (念のため言っておきますが、私はまだです 全体的に Olipop に搭載されていますが、当然のことを述べているだけです: 高価です)。

Olipop は誰に最適ですか?

Olipop は私のような人、つまり古典的なソーダのより健康的な代替品を探している人に最適です。自分が一番好きなフレーバーを決めたら、あなたもきっと虜になるでしょう。

先に、各フレーバーの栄養成分表と、その味についての私の正直なレビューを、私のお気に入りから最も嫌いなものまでランク付けしてチェックしてください。

評価: ★★★★★

Anvita Reddy と Samantha Brodsky による追加レポート

Olipop Crisp Apple

オリポップクリスプアップル

    カロリー: 50 総脂肪: 0グラム 総炭水化物: 16グラム 食物繊維: 9グラム 糖類: 5グラム タンパク質: 0グラム

成分には次のものが含まれます。 炭酸水、オリスマート(キャッサバ根繊維、チコリ根イヌリン、エルサレムアーティチョークイヌリン、ノパールサボテン、キンセンカの花、葛根、アスリッパリーエルム樹皮)、濃縮リンゴ果汁、レモン果汁、キャッサバ根シロップ、濃縮アンズ果汁、リンゴ酸、ステビア葉、ヒマラヤピンク塩、天然青リンゴ風味

味: クリスマスシーズンにぴったりの新フレーバー「アップルクリスプ」。リンゴジュースの爽やかさ、スパークリングのシャリシャリ感、そしてキャンディーの甘さをしつこく感じさせない味わいです。このフレーバーは、高級なリンゴジュースや甘いシャンパンを思い出させます。 1缶あたりわずか5グラムの砂糖で、どんな甘党も満足させることができます。ビーガンでグルテンフリーなので、ホリデーパーティーでお酒を飲みたくない方も含め、ご家族全員でお楽しみいただけます。缶詰の心地よい季節です。

オリポップクリスプアップル Sparkling Tonic (12個で43ドル)。

Main Image オリポップクリスプアップル Sparkling Tonic から アマゾンで $43 $43 Olipop Classic Grape

オリポップ クラシック グレープ

    カロリー: 45 総脂肪: 0グラム 総炭水化物: 15グラム 食物繊維: 9グラム 糖類: 4グラム タンパク質: 0グラム

成分には次のものが含まれます。 炭酸水、ステビア、コンコードグレープ濃縮果汁、ライム。 (全成分については缶を参照してください。)

味: これはオリポップの商品の中で断然私のお気に入りで、甘いグレープソーダのような味がするので、おそらく私が覚えているよりもさらに美味しいです。人によっては「甘すぎる」と感じるかもしれないのはわかりますが、1 缶あたりわずか 4 グラムなので、間違いはありません。

オリポップ クラシック グレープ (36ドル)

Main Image オリポップ クラシック グレープ から アマゾンで $36 $36 Olipop Classic Root Beer

オリポップクラシックルートビア

    カロリー: 35 総脂肪: 0グラム 総炭水化物: 16グラム 食物繊維: 9グラム 糖類: 2グラム タンパク質: 0グラム

成分には次のものが含まれます。 炭酸水、ステビア、キャッサバ根シロップ、濃縮リンゴ果汁、天然ルートベアフレーバー。 (全成分については缶を参照してください。)

味: オリポップ版のルートビアの味に衝撃を受けた ただ 子供の頃に飲んだ記憶のように。このバージョンは、バニラアイスクリームを添えたルートビアフロートのシュワシュワとろけるバージョンのような味わいです。言い換えれば、天国です。

オリポップクラシックルートビア (35ドル)

Main Image オリポップクラシックルートビア から ウォルマートで $35 $35 Olipop Ginger Lemon

オリポップジンジャーレモン

    カロリー: 35 総脂肪: 0グラム 総炭水化物: 13グラム 食物繊維: 9グラム 糖類: 2グラム タンパク質: 0グラム

成分には次のものが含まれます。 炭酸水、生姜汁、レモン汁、ステビア、ホットスパイス味。 (全成分については缶を参照してください。)

味: ジンジャーとレモンの両方が好きなら、できるだけ早くこれを試してください。爽やかで美味しいので定期的に飲みたいと思います。私の意見では、これはプールサイドで飲むのに最適です。

オリポップジンジャーレモン (35ドル)

Main Image オリポップジンジャーレモン から ウォルマートで $35 $35 Olipop Orange Squeeze

オリポップオレンジスクイーズ

    カロリー: 45 総脂肪: 0グラム 総炭水化物: 16グラム 食物繊維: 9グラム 糖類: 5グラム タンパク質: 0グラム

成分には次のものが含まれます。 炭酸水、ステビア、レモン果汁、濃縮リンゴ果汁、濃縮マンダリン果汁。 (全成分については缶を参照してください。)

味: オレンジ味が大好きな私としては、これが私の期待に応えてくれることを願っていました。ネタバレ注意:本当にそうなりました。人工的に風味付けされた古典的なオレンジ ソーダよりも自然な味わいで、まるで炭酸オレンジ ジュースのようです。

オリポップオレンジスクイーズ (40ドル)

Main Image オリポップオレンジスクイーズ から ウォルマートで $40 $40 Olipop Orange Cream

オリポップ オレンジクリーム

    カロリー: 35 総脂肪: 0グラム 総炭水化物: 16グラム 食物繊維: 9グラム 糖類: 5グラム タンパク質: 0グラム

成分には次のものが含まれます。 炭酸水、クレメンタイン濃縮果汁、マンダリン濃縮果汁、ステビア。 (全成分については缶を参照してください。)

味: オレンジクリームシクルを食べて育った私は、 本当に これを試すことに興奮しています。確かに「オレンジスクイーズ」よりもクリーミーで、予想通りデザートのようですが、そうではありません。

オリポップオレンジスクイーズ (37ドル)

Main Image オリポップオレンジスクイーズ から アマゾンで $37 $37 Olipop Strawberry Vanilla

オリポップ ストロベリー バニラ

    カロリー: 35 総脂肪: 0グラム 総炭水化物: 16グラム 食物繊維: 9グラム 糖類: 3グラム タンパク質: 0グラム

成分には次のものが含まれます。 炭酸水、ストロベリージュース、ステビア、バニラビーンズとストロベリーのエッセンス。 (全成分については缶を参照してください。)

味: これはクリームソーダへの賛歌であるはずですが...うまくいきました!甘すぎず、イチゴとバニラの風味がしっかり感じられます。これは必ず再入荷します。

オリポップ ストロベリー バニラ (34ドル)

Main Image オリポップ ストロベリー バニラ から アマゾンで $34 $34 Olipop Cherry Vanilla

オリポップチェリーバニラ

    カロリー: 35 総脂肪: 0グラム 総炭水化物: 16グラム 食物繊維: 9グラム 糖類: 3グラム タンパク質: 0グラム

成分には次のものが含まれます。 炭酸水、タルトチェリー果汁、ステビア、天然ホワイトチェリーフレーバーと天然バニラフレーバー。 (全成分については缶を参照してください。)

味: もう一度言いますが、このブランドはこれで的を射ました。甘さと酸味が同時にあり、チェリーパイを彷彿とさせますが、おそらく胃に優しいです。

オリポップチェリーバニラ (34ドル)

Main Image オリポップチェリーバニラ から ウォルマートで $34 $34 Olipop Tropical Punch

オリポップ トロピカルパンチ

    カロリー: 35 総脂肪: 0グラム 総炭水化物: 13グラム 食物繊維: 9グラム 糖類: 3グラム タンパク質: 0グラム

成分には次のものが含まれます。 炭酸水、レモン果汁、パイナップル濃縮果汁、天然フルーツポンチ風味。 (全成分については缶を参照してください。)

味: これが私にとっては役に立たなかったことを認めるのが残念です。私はトロピカルパンチの風味を感じることができず、ステビアが少し強すぎることがわかりました。でも、私はこの缶が可愛くて、すぐに旅行に行けるのが大好きです!

オリポップ トロピカルパンチ (39ドル)

Main Image オリポップ トロピカルパンチ から アマゾンで $39 $39 Olipop Vintage Cola

オリポップ ヴィンテージ コーラ

    カロリー: 35 総脂肪: 0グラム 総炭水化物: 16グラム 食物繊維: 9グラム 糖類: 2グラム タンパク質: 0グラム

成分には次のものが含まれます。 炭酸水、ステビア、オーガニック天然コーラ味。 (全成分については缶を参照してください。) 1 缶には緑茶由来の天然カフェインが 50 mg 含まれています。

味: 確かに、これは私のお気に入りではありません。私は前述のルートビアやグレープのような大胆なフレーバーが好きなのですが、これはそれほど強烈ではなかったので、正直に言って、実際のコカ・コーラと比較するのは難しいです。しかし、それは今でも私にそれを思い出させます、そして人々がそれをどのように楽しむかがわかります。

オリポップ ヴィンテージ コーラ (33ドル)

Main Image オリポップ ヴィンテージ コーラ から ウォルマートで $33 $33