生理中にセックスをしないと、チャンスを逃してしまう

誰にこんなことを聞​​く必要があるのか​​分かりませんが、そうです、膣性交、アナルセックス、オーラルセックス中を含め、生理中にセックスをするのは完全に安全です。恥ずかしさ、PMSの症状、けいれん、または「汚すぎる」ことへの恐怖のために多くの人が思いとどまりますが、生理中のセックスは非常に楽しい経験になる可能性があります。

しかし、新しい研究によると、 U バイ コーテックス 、女性の54％が生理セックスをすることにオープンであると答えたが、40％がパートナーに生理セックスを提案するのは「恥ずかしい」または「自信がない」と答えた。さらに、生理中のセックスについてパートナーと話すのは不快だと答えた女性はわずか 50% でした。

生理セックスに伴う偏見と闘うために、生理セックスをするときに留意すべきことを詳しく見てみましょう。ここでは、潜在的な利点、前戯、生理中のセックスの最高の利点など、生理セックスについて知っておくべきことをすべて学びます。生理セックスの方法を学ぶことは、パートナーと自信を持って生理セックスについて話し、最終的には自分自身でセックスをするための素晴らしい第一歩です。

生理中でもセックスはできますか？

生理中でもセックスは絶対にできます。それは安全で普通のことであり、生理のある多くの人にとって楽しいものです。生理中にセックスをするかどうかを決めるのは、むしろ好みです。この感覚を楽しむ人もいますが、生理中のセックスは身体的に不快に感じる人もいます。とは言え、それには理由があります 子宮を持つ多くの人が、この時期に特に興奮を感じると報告しています .

生理中のセックス特典

生理中に性的快感を求めるのはごく普通のことです。さらに、それはあなたにとって良いことです。言及する価値のある特典がいくつかあります:

心地よい感情: によると オレゴン健康科学大学 , セックスは一般的に、自尊心を高め、うつ病や不安を軽減し、ストレスを軽減し、睡眠を改善し、痛みを軽減する効果があります。はい、これらの利点は次の期間にも発生します。 期間 セックスも同様に。 生理痛の症状の緩和： セックスは、けいれん、乳房痛、精神的不安などの月経症状を軽減する役割も果たします。で Womanizer と Lunette によって開始された研究 , 回答者の70パーセント（341人）は、マスターベーション（別名一人セックス）が生理痛の強さに影響を与えたと報告しました—そのうちの93パーセントは、一人セックスにより激しさが少なくともある程度軽減されたと報告しました。 潤滑： 血液は天然の膣潤滑剤のような働きをします。潤滑は、セックス中、特に内性交中の痛みや不快感を避けるために非常に重要です。膣の乾燥に悩んでいる場合は、生理中のセックスで症状を和らげることができますが、慢性的な乾燥を経験している場合は、医師に相談することも検討してください。

生理中のセックスの副作用とリスク

生理中のセックスには、妊娠や性感染症など、生理以外のセックスと同様のリスクや副作用が伴います。不快感を感じることもあります。そのため、常に自分の体の声に耳を傾けることが重要です。ここでは、最も一般的な生理中のセックスの副作用とリスクをいくつか紹介します。

妊娠。 外陰部があり、ペニスのある人と内部（膣）セックスをしている場合でも、間違いなく可能です。 生理中のセックスで妊娠する。 避妊、IUD、またはコンドームを検討する必要があります。コンドームが破れるなど、保護方法が失敗した場合は、プラン B のような緊急避妊薬の使用を検討する必要があります。 性感染症。 月経中でも性感染症に感染したり、感染したりする可能性はあります。性感染症は膣性交、アナルセックス、オーラルセックスによって感染する可能性があります。 アメリカ産婦人科医会は言う。 。避妊は性感染症を予防しません。あなたを守ることができるのは、バリア法（コンドームや歯科用ダムなど）とワクチン接種だけです。の CDCが推奨する 少なくとも年に1回は性感染症の検査を受ける必要がありますが、複数の性的パートナーがいる場合、または常に保護具を使用していない場合は、3〜6か月ごとに検査を受ける必要があります。 不快感。 生理中はセックスを楽しめない人もいます。けいれんが強すぎてリラックスできなかったり、性器を繰り返し動かすと少し擦れたり不快感を感じたりすることがあります。自分の体の声に耳を傾け、生理中のセックスが合わない場合は、生理期間中は休息を楽しんでください。生理中に性行為をする場合は、タンポンを奥に押し込みすぎないように、あらゆる種類の内性行為（指で触ったり、バイブレーター、おもちゃ、膣内でペニスを使用するなど）を行う前に必ずタンポンを取り出してください。 スタックする可能性があります 。タンポンは決して「紛失」することはありませんが、できるだけ早く取り出すか、医療提供者に相談してください。

生理中にセックスする方法

セックスをするための最良の方法は、あなたとあなたのパートナーが最も快適に感じる方法です。そうは言っても、エクスペリエンスをさらに向上させるための戦略がいくつかあります。

まず、始める前にオープンな会話をしてください。 生理中にセックスをするのが初めての場合は、セックス以外の環境でパートナーと座って、好みや境界線について話し合う価値があります。オーラルに興味がありますか？コンドームとデンタルダムのどちらを使用する方が好きですか?あなたとあなたのパートナーは、手、体、シーツに血が付いていることについてどう思いますか?自分の快適さのレベルを測定することは、自分の興味がどこに重なるのか、どこで妥協できるのかを知るための優れた方法です。

前戯には特に注意してください。 前戯 それはセックスの最高かつ最も重要な部分の1つです。前戯は、性器に焦点を当てたセックスにつながる官能的、肉体的、感情的な行為です。これは、キス、マッサージ、乳首遊び、首、頭、おなか、太ももなどの性感帯への広範囲の注意のように見えます。 「最も満足のいくセックスとは、セックスを遅らせて延長した後、体全体が目覚めて生き生きしているときです」とセックスと人間関係のコーチであるキム・アナミは以前に述べた 247CMに言った 。 「そして、これを行うと、性器だけでなく全身を使うことになるので、全身オーガズムに達する可能性がはるかに高くなります。」

生理中は、経血をより快適にする前戯のアイデアを取り入れることができます。パートナーと一緒にお風呂に入り、優しいタッチやディープキスを楽しみながら血液を洗い流すことができます。あなたはスペクトルの対極に位置し、血の戯れにエロティックさを感じるかもしれません。経血は、お腹や太ももの内側、その他気分を高揚させる場所のマッサージに使用することで、前戯に使用できます。

汚れを減らすためにタオルを使用してください。 生理中のセックスは楽しいですが、面倒になることもあります。後片付けを容易にするために、あなたとあなたのパートナーの下にタオルを敷くことを検討してください。 月経の流れが妨げられることを心配している場合、または単に水遊びに興味がある場合、シャワーはベッドよりも親密で清潔な体験を提供する優れた選択肢です。

最後になりましたが、衛生管理を徹底することを忘れないでください。 生理中にバイブレーターやディルドなどのおもちゃを使用するのは完全に安全ですが、使用の前後には必ず大人のおもちゃを掃除する必要があります。月経中でもオーラルセックスは問題ありません。必要に応じて、経口中は月経カップやタンポンを装着して血流を減らすこともできますが、必須ではありません。内部（膣）セックスの場合は、不快感を避けるためにタンポンまたは月経カップを取り出してください（最悪の場合、 タンポンを膣内に無理に押し込みすぎる ）。