月経カップは、環境に優しく、安全で、お金の節約になるだけでなく、他の生理用品と比べて、頻繁に交換する必要がないという大きな利点があります。ただし、月経カップをどれくらいの頻度で空にして新しいものを購入するかを理解することは、自分の健康だけでなく、月経カップの健康にとっても重要です。
月経カップはどのくらいの頻度で空にすればよいですか?
月経カップは一般的に漏れにくく、最長 12 時間まで使用できます。ただし、通常生理が重い場合は、漏れを防ぐためにより頻繁にカップを空にする必要があるかもしれません。 タレイア ハウス とテキサス州の産婦人科医であるMD氏が247CMに語った。生理が重い人の場合は、4 時間ごとに月経カップを定期的に空にする必要があるかもしれません。 Intimina、Diva Cup、Saalt などの一部のブランドは、他のブランドよりも持続時間が長く (約 12 時間)、より多くのカバー力と保護力を提供する可能性があると彼女は続けて説明しました。
月経カップは、生活と生理を楽にするように設計されているため、漏れや不快感がある場合は、サイズを上げたり下げたりする必要があるかもしれません。少し試行錯誤が必要かもしれませんが、ハウス博士は、これらのライフセーバーにはあらゆるタイプのユーザーに対応できるさまざまなサイズがあることを保証します。
月経カップはいつ交換する必要がありますか?
月経カップは、適切に手入れして保管すれば、しばらくの間、場合によっては 10 年間も使用できます。新しいカップを購入する頻度を確認する最良の方法は、ブランドのウェブサイトにアクセスすることですが、 オドゥンシですが , ワシントンの産婦人科医である医師、MPHは、ディーバカップは1年ごと、インティミナジギーカップは2年ごと、ルネットカップは2〜3年ごとに交換することを推奨しており、これはFDAも推奨しています。再使用すると若干の変色が予想されますが、カップに強い臭気が発生したり、ひび割れ、裂け、穴、べたつき、油膜の形成などが発生した場合は、すぐに交換してください。
オドゥンシ博士は、カップを無傷で清潔な状態に保つために、毎回の生理の開始時と終了時にカップを滅菌することを強く推奨しています。初めてカップを挿入する前に、沸騰したお湯のポットにカップを 5 ～ 10 分間入れてください。取り出して冷まします。生理が終わったら、カップをよく洗い、数分間煮沸してください。室温に戻るまでカップを水の中に入れて乾かし、乾燥した通気性の良い場所に保管してください。
