エプソムソルトバスは効果がありますか? | 247CM フィットネス

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正直に言うと、私は昔からお風呂よりもシャワー派でした。私はそれらはある意味無意味であると感じました。リラックスしたいときは、テレビをつけたり本を読んだりしますが、その際に濡れるリスクを負いたくないのです。誰もがエプソムソルト風呂の利点を称賛しているようですが、私はそれが真実であるはずがないと思いました。塩がどうして私の気持ちを劇的に変えることができるのでしょうか?さて、私がここで言いたいのは、疲れたり、ストレスを感じたり、痛みを感じたりしている場合は、エプソムソルトバスが必要であるということです。

私は肩のひどい緊張、睡眠不足、全身不安を訴えていましたが、実際に治療を受けるよう勧めたのは私のセラピストでした。絶望的な気持ちになり、浴槽に水をためて入りました。数分以内に、全身がリラックスしました。信じられないことでした。試すのにこんなに時間がかかったことにただただ腹が立ちました。肩の痛みが消え、深呼吸ができるようになったように感じました。お風呂から出たくなかった。エプソン塩のお風呂は今では私の毎週のセルフケア習慣の一部となっており、バスタイムの体験を向上させたいのであれば、これはあまりお勧めできません。今すぐ試してみて、後で感謝します。