ベッキーもいるよ
ベッキーもいるよ
2094 年 11 月 7 日。私が 95 歳でバケツを蹴るまで、あと 69 年と 342 日と 7 時間しかないので、カレンダーに印を付けておいてください。 。 。少なくともAIによれば。私の死亡日は、ブレント フランソン氏の「Death Clock」を利用したものです。これは、無数のデータ ポイントとライフスタイル要因に基づいて、おおよその死亡時刻を計算するように設計されたモバイル アプリです。 「私たちがやったのは、1,200件弱の長寿研究に基づいて訓練された独自のAIを構築し、現在の生活スタイルに基づいて死亡日を予測することです」とフランソン氏はPSに語った。 「しかし、あなたの生活に変化を加えた場合、どのくらい長く生きられると思われるかについても予測します。」
Facebook ページに投稿するのは病的な事実のように見えるかもしれませんが、必ずしも最初に思われるほど恐ろしいわけではありません。実際、その威圧的な外観にもかかわらず、Death Clock は実際に人々の寿命を延ばす手助けをしたいと考えています。 「私たちは、人々が長生きするために必要なことを楽しく簡単にできるようにしようとしています」とフランソン氏は言います。 「人生がいかに短いかを思い出すと、二つのことが起こります。 1 つは、今よりも臨場感が増し、自分の時間を本当に味わうことができるということです。そして 2 つ目は、長生きする意欲を高めるのに役立ちます。」
この記事で紹介されている専門家:
マリア・テレサ・アントン 医学博士は、内分泌学者であり教育者でもあります。 プリティキン長寿センター .
死の時計はどのように機能しますか?
この視点に触発されて、私は適度な恐怖と好奇心を持って Death Clock 計算機に取り組みました。このアプリは、薬物使用、運動習慣、人間関係、精神的健康などのトピックにわたる 29 の簡単な多肢選択の質問をします。完了するまでに 5 分ほどかかりました。その後、衝撃に備えて息を止めて結果を待ちました。
「そのおかげで、今よりも臨場感が増し、自分に与えられた時間を本当に味わうことができるようになりました。」
透明性を保つため、初めて死亡時計の計算を完了したとき、死亡日は 2090 年 12 月と与えられ、死亡時には 91 歳になります。初めてデスクロックテストを受けたとき、私はよりストレスを感じ、加工食品を食べる量が増え、人間関係も悪化していました。 1 か月ちょっと後にもう一度アンケートに答えたとき、私は独身で、友人とより多くの時間を過ごし、より良い食事をし、より一貫して運動していました。どちらの場合も、AI が私が 90 歳代まで生きることを期待しているのを見てショックを受けました。私はてっきり80年代のどこかにいるだろうと思っていました。 。 。 70年代後半かもしれない。この最初の安堵感が私を襲った後、すぐにパニックの波が続きました。 90歳代になった私はどのような生活の質を保てるでしょうか?私もそんなに長生きしたかったでしょうか？それともあと60年以上では不十分だったのでしょうか？
ここがDeath Clockの真価を発揮するところです。このアプリは、人生にさらに何年も費やすための具体的な提案を提供してくれるだけでなく（私は 90 年でも大丈夫だと思いますが）、その数年をより楽しくするのにも役立ちます。 「私たちはあなたを評価します」とフランソン氏は言います。 「たとえば、『ねえ、あなたが死ぬ可能性の高い方法は次のとおりです。ここがあなたがうまくやっている分野です。ここにはライフスタイルや医学的考慮事項があります。」そして、その結果に基づいて個人的な長寿計画を受け取ります。これには、サプリメント、推奨されるがん検査、医療機器、または次回の医師の診察時に取り上げるトピックが含まれる場合があります。強み、潜在的なリスク、寿命を延ばすための推奨事項など、完全な評価を得るには 3 日間の無料トライアルがありますが、トライアル後は、この情報にアクセスするには月額 15 ドルまたは年間 60 ドルの費用がかかります。
考慮すべきこと
Death Clock は医師ではないため、そのアルゴリズムは専門家の研究に基づいていますが、専門家の支援を受けているわけではありません。これを念頭に置いて、新しいサプリメントや食事やライフスタイルの大幅な変更などの医学的アドバイスを受ける前に、医療専門家に相談することが常に最善です。
さらに、Death Clock はいくつかの具体的なデータ (血圧、コレステロール、血糖値、存命の祖父母のおよその寿命など) を要求しましたが、慢性疾患、医療、家族歴に関する詳細が少し曖昧であることに気付きました。その点では、私は、1 つの検査でいつ死ぬかを 100% 確実に言えるかどうか完全に確信しているわけではありません。つまり、Death Clock のすべての質問は だった これは長寿の高リスク要因（睡眠、ストレス、社会的関与など）に関連しており、これほど簡単なアンケートであるため、Death Clock の推定はかなり正確であるように思われます。覚えておいてほしいのは、長寿というのは複雑であり、この物語には多肢選択ベースのアプリが推測できる以上のことが含まれている可能性が高いということです。
専門家の意見
長寿についてさらに詳しく知りたい場合は、AI から始めるのが良いかもしれませんが、それですべてが終わるわけではありません。 「長寿に関する最も信頼できる情報は、査読済みの医学雑誌、世界保健機関（WHO）や疾病管理予防センター（CDC）などの信頼できる保健機関、学術機関で見つけることができます」と内分泌学者のマリア・テレサ・アントン医師は言う。 「オンラインで長寿について調査する場合、情報源の信頼性を確認することが重要です。」
アントン博士は、確立された医療機関、査読済みの雑誌、認定された医療専門家を探すことを特に推奨しています。 「即効性のある解決法や奇跡の治療法を宣伝する逸話やウェブサイトには注意してください。これらは科学的証拠によって裏付けられていないことが多いからです」と彼女は言います。そしていつものように、個人的な医療目標については医療専門家と話し合うことが最善です。
私のデスクロックの結果
私の場合、デスクロックは、私が慢性疾患、脳卒中のリスク、またはその他の予防可能な（！）病気で死ぬ可能性が最も高いと考えています。私の主な提案には、睡眠の質の向上（高リスクのライフスタイル要因）、加工食品のさらなる削減、社会的関与の増加などが含まれていました。私の長所は、定期的に有酸素運動をすることと薬物を使用しないことです。
「『死の時計』を経験して『あんなことしなければよかった』と思う人がいるのはめったにない。実際、誰からもそんなことを言われたことはありません」とフランソンは言う。 「私たちは皆死ぬことになるのです。そこで問題は、限られた時間を最大限に活用するために、どのように情報を入手し、できる限りのことを行うことができるかということです。」答えはまだわかりませんが、69 年後にまた聞いてください。
チャンドラー・プランテ（彼女）は、PS の健康とフィットネスのアシスタント編集者です。彼女は 4 年以上のプロのジャーナリズムの経験があり、以前は People 誌の編集アシスタントとして働き、Ladygunn、Millie、Bustle Digital Group に貢献していました。
