ほんの数ステップで自分の髪をカットする方法

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
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    美容院に行けない場合、自分で髪を整える方法が気になるかもしれません。 自分で髪を切る方法を学ぶのは簡単な作業ではありませんが、特に適切な理髪用品があれば、不可能ではありません。 プロのヘアスタイリストのヒントを参考に、自宅で髪を整える方法については、この役立つガイドをお読みください。

通常、どんな種類のスタイリングでもプロのスタイリストに相談することが最善のアドバイスです。 散髪 ヘアカラーサービスの場合、彼らは訓練を受け、認可を受けたプロなのです。しかし、もしあなたが自分が次のような立場にいることに気づいたら、 必要 何らかの理由で自分でヘアカットを自分で行う場合、プロセスを少し簡単にするために実行できる手順がいくつかあります。これは、自宅で髪をカットする場合に特に当てはまります。

自宅で髪を整えるのに多くのリソースを必要とする必要もありません。必要なのは、いくつかの基本的なヘアカット ツールと、この後に用意されているステップバイステップのヘアカット チュートリアルだけです。



DIY ヘアカットのための理容用品

始める前に、適切な備品がすべて揃っていることを確認してください。これには、歯の広い櫛、美容師用の適切なハサミ ( Equinox プロフェッショナルハサミ ($26))、シュシュまたはセクショニングクリップ、細かい霧状のスプレー、鏡。手元に鏡が 2 つあり、1 つは前と後ろを見るためのものであれば、さらに良いでしょう。

Main Image Equinox プロフェッショナルハサミ から アマゾンで $26 $26

「カットの場合は、保護用のカットケープは特に必要ありませんが、髪が付いても大丈夫なシャツを着ていれば大丈夫です。」 デビン・トス のヘアスタイリスト。 SCKサロン ニューヨーク市で247CMに語った。 「最も重要なのは、素晴らしい照明が必要になることです。髪は外でカットすることをお勧めします。」

それらを集めたら、髪をトリミングする時間です。

自分の髪をまっすぐに切る方法

ステップ 1: 乾いた髪から始めます
形が見えるように、乾いた髪をカットする必要があります。濡れた髪は伸びるので最良の指標ではない、とセレブのヘアスタイリストが語る サニー・ブルック .

「自分の髪をカットするときは、下の長さ(輪郭または周囲とも呼ばれます)とレイヤーの2つの領域に焦点を当てる必要があります」とトス氏は言います。また、後頭部について、そしてそれにどのように対処するかについて現実的に考えるよう勧めています。

ステップ 2: 前面の顔のフレーム部分をトリミングする
髪の前に顔周りのパーツを入れたい場合は、その部分を髪の残りの部分から切り離し、ねじってからカットすることをブルック氏は勧めています。これにより、髪の先端が鈍くなるのではなく、先細りになります。このプロセスを徐々に繰り返し、顔のフレームが完成するまで髪の各セクションを長くします。

「髪の端を切るときは、ハサミの最も鋭い先端だけを使用してください」と彼は言います ミシェル・スルタン 、有名人のヘアスタイリスト、Imbue のブランドアンバサダー。 「ハサミの全長を使用しないようにしてください。切断しすぎて大惨事につながる可能性があります。」

ステップ 3: 底をカットする
顔周りの髪の処理が終わったら、下の部分に進みます。 「髪の下をカットするには、髪全体を下から前にブラッシングしてください」とトス氏は言います。髪は頭の両側で均等に分けなければなりません。次に、ポイントカットを使用してハサミを垂直に持ち、必要な長さになるまで底をトリミングします。 「このテクニックを使うと、髪の後ろの下部分に柔らかい U または V 字型が作成されます」と彼は言います。 「髪の後ろをまっすぐにカットしたい場合は、その作業を処理してくれる友人が必要です。」

自分で巻き毛をカットする方法

ステップ 1: カールをドライセットします
自宅で巻き毛をカットするのは少し異なります。 「いつもの洗い流さないコンディショナーとジェルを使って髪が乾いている間に自分の髪をカットすることだけをお勧めします。そうすることで、カールが本来すべきでないことをしているかどうかがはっきりとわかります」とスルタン氏は言います。

ステップ 2: 髪をセクションに分割します
目の広いコームを使って髪を 4 つの部分に分け、クリップで固定します。

ステップ 3: 「ダスティング」方法を使用して髪をトリミングする
巻き毛の人は、「ダスティング」と呼ばれるテクニックを使用して枝毛を取り除き、カールをリフレッシュできます。前から始めて、「セクションごとに、各カールを取り、最も薄い部分に到達したら、端を軽くトリミングします」とスルタン氏は言います。これは通常、カールの端が引っ掛かったり、形が少し崩れたりする場所です。注: このテクニックは、カールの毛先が潤いと潤いを保つためにカールをトリミングする場合にのみ使用してください。長さを取り除くためにこれを行う必要はありません。

自分の髪を短くする方法: 可能であれば助けを求める

自分で髪を切ることには常にリスクが伴いますが、すでに髪が短い場合は、自分で髪を整えることを考えるとさらに緊張するかもしれません。 「特にショートスタイルの場合、自分の髪の後ろをカットするのはほぼ不可能なので、より目立つ前髪の部分とサイドに焦点を当ててください」と創業者兼CEOのジム・マーカムは言います。 カラープルーフ カラーケア オーソリティ .

自分の髪をレイヤー状にカットする方法

髪をレイヤーに分けてカットするのは、1つの長さにするよりも少し難しいです。 「最もよく知られている普遍的な DIY アプローチは、ユニコーンのヘアカットです」とトス氏は言います。 「決して完璧ではないので、慎重に進めてください。」まず、髪全体を頭頂部で頭の上に引き上げます。次に、前方に引っ張ります。これはユニコーンの角の外観を模倣しています。髪を適切な位置に配置したら、ポイントカットでトリミングします。 「髪は顔の周りで短くカットし、後ろに向かってカットするにつれて長めに残す必要があります。」

レイヤー用に自分の髪をポニーテールにカットする方法

「ユニコーンヘアカット法」に加えて、トス氏が「1分間ボラ」と呼ぶもう1つのポニーテールヘアカット法があり、これは最近TikTokで話題になった。 「それはユニコーンのヘアカットに非常に似ています。レイヤーが短いだけです」と彼は言います。カットする前に、髪を高い位置でポニーテールにします(ポニーテールをねじることもできます)。 「髪をポニーテールにカットするときは、平たい猪毛のブラシを使って髪をまとめましょう」とトスさんは言います。 「この DIY テクニックでは、抜け毛を残さないことが重要です。」

ジェシカ・ハリントンとダニエル・ジャクソンによる追加レポート