風邪をひいていてもできることはたくさんありますが、夜更かし、過度の運動、激しい運動、飲酒など、やってはいけないこともあります。アルコールと恐ろしい風邪の季節に関する噂を払拭するために、247CM は、ジョンズ・ホプキンス大学地域内科医の内科部長である FACP のマイケル・アルバート医師に電子メールでインタビューし、風邪をひいたときにアルコールを飲むことが本当に健康に悪いのかどうかを調べました。
「アルコールの大量摂取が免疫システムを抑制することは十分に確立されています。つまり、風邪を治すのに時間がかかったり、肺炎などの風邪に関連した合併症を発症する可能性が高くなったりする可能性があります。軽度または適度な飲酒は、おそらく免疫システムに、より少ないとはいえ同様の影響を及ぼします。医師らはまた、毎日飲酒する人は風邪などの病気にかかりやすいようだと観察している」と述べた。
同氏は、病気のときに飲酒すると効果があると信じている人もいるが、それはアルコールが一時的に痛みを軽減する能力に関係している可能性が高いと説明した。しかし同氏は、「風邪に伴う不快感を大幅に和らげるほどの量のアルコールを摂取すると、免疫系が感染症と闘う能力を低下させる可能性が高く、それは安全なアルコール摂取量ではない可能性が高い」と述べた。
アルバート博士はまた、アルコールは多くの市販の風邪薬と相互作用し、飲酒者を危険にさらす可能性があると247CMに語った。多くの市販薬や処方箋風邪薬には、鎮静剤として作用する成分が含まれています。アルコールは鎮静剤でもあるため、風邪薬を服用しながらの飲酒は過剰鎮静を引き起こす実際のリスクがあると同氏は説明した。
「重篤な場合には、呼吸停止につながる可能性があります」と同氏は述べた。
ただし、風邪を治すために風邪薬を服用していない場合、過鎮静の危険はありませんが、風邪が思ったほど早く治らない可能性があります。
「軽度のアルコール摂取（24時間で1～2杯程度）のリスクは、風邪薬を服用しておらず、他の慢性疾患を持たない健康な若者ではおそらく低いでしょう」と同氏は述べた。
そして、アルバート博士は、病気の人も健康な人も、飲酒は誰にとっても全体的な健康上の利益にはならないため、責任を持って安全に飲酒するようすべての人に勧める一方、風邪が体を通過するのを待っている場合には、飲酒に戻れる確かな兆候がいくつかあると述べた。
「風邪の症状が治まれば、軽い社交的な飲酒に戻ってもおそらく大丈夫です。具体的には、発熱、長引く咳、鼻づまりがなくなるまで飲酒を控えることをお勧めします」と同氏は述べた。
