噂は本当です。ハル・ベイリーは現実のプリンセスです。才能ある歌手兼俳優（ディズニーの実写版「リトル・マーメイド」のアリエル、または R の片割れとして彼女を知っているかもしれません）
2024年1月、極秘の妊娠を経て、ベイリーは息子ヘイローの誕生を発表した。その直後、彼女は産後鬱の経験について発言し始め、ある記事ではそれを「重度」だったと述べた。 2024 年 4 月のビデオ 。 「私たちがなるのは、本当に違うバージョンの私たちなのです」とベイリーはポップシュガーに語った。 プロジェクト・ピット 毎年恒例の母子健康サミットで、彼女は自身のプラットフォームを使用して PPD について講演したことで Halo Award を受賞しました。
ベイリー氏は以前、2024年4月のピープル誌のインタビューで、PPDを「これまでに感じた最大の波」で泳ぐことに例えた。しかし、彼女のプラットフォームの規模を考えると、これほど脆弱になるのは必ずしも簡単ではありませんでした。彼女は、コメント欄でサポートを申し出た仲間のママたちから勇気をもらいました。 「他の女性も自分と同じ気持ちを経験していると知ると、それを乗り越えて成長するのにとても役立ちます」と彼女はPSに語った。
「あなたは一人ではありません、そしてあなたは愛されています。」
ソーシャルメディアは役に立ちましたが、圧倒されることもあります。そしてベイリーはここでも境界線を引く必要がありました。新米ママには絵に描いたように完璧であることが期待され、黒人女性には信じられないほど強いことが期待され、セレブは常に監視されているという重なり合うプレッシャーが、深刻な被害をもたらす可能性があります。これらすべての要因が最高潮に達して 1 つの判断スパイラルになったとき、どのようにして する 頭を水の上に置いていますか？
ベイリーにとって、自分の新しい部分と戦うのではなく、それを受け入れることがすべてです。 「私は自分自身のより強力なバージョンです」と彼女は言います。 「私は確かにママベアのような気がします。私は境界線を作る方法を知っており、今では自分自身のために立ち上がる方法を知っていますが、以前はそのようなバージョンの私は実際には存在していなかったと思います。 。 。そうですね、彼女はどこかにいたのですが、今出てきました。」
初めて産後鬱に対処する人たちへ、ベイリー氏のアドバイスは、サポートシステムに頼ることです。 「あなたを愛し、あなたが落胆したときに抱きしめて、元気づけてくれる他の人たちから、信頼と力を得てください」と彼女は言います。 「あなたは一人ではありません、そしてあなたは愛されています、そしてあなたの周りにはあなたを愛してくれるたくさんの人がいます、そしてあなたはここにいるべきなのです。」
結局のところ、母親のメンタルヘルスを取り巻く偏見は親をさらに孤立させるだけであり、現実には約 8 人に 1 人の女性が出産後に PPD を経験している（ただし、一部の州ではこの数字が 5 人に 1 人に近づくこともあります。 産後うつ病.org ）。ベイリーは、その真っ只中にいる人々のために、たとえそれが常にそう感じられるわけではないとしても、希望は見出されるだろうと誓います。
「（産後は）正直言って素晴らしい経験でもあります」とベイリーさんは言う。 「芋虫が蝶に変わるようなものです。時には苦しいこともありますが、あなたはより大きなものへと進化します。」
チャンドラー・プランテ (彼女/彼女) はソーシャル プロデューサーであり、ヘルス誌のスタッフ ライターです。
