いまTikTokで話題になっている「ヘア理論」 — 知っておくべきことはこれだ

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
What is Hair Theory? Experts Explain.

ヘアスタイルが悪くて完全にループしてしまった、またはヘアスタイルが良くて一週間全体が変わってしまったという経験をしたことがありますか?着るたびに気づいたかもしれません。 なめ裏パン 、人々はあなたをもっと真剣に受け止めているようですが、あなたが髪をかき乱すたびに 乱雑なスタイル 、横目になります。なぜなのか知りたいですか? TikTok の誰もが説明があると考えており、それは毛髪理論と呼ばれています。

馴染みのない人のために説明すると、人々は髪の着こなし方、つまり長さ、色、スタイルがあなたの見た目と認識の両方に影響を与えると信じています。ハッシュタグ


この記事で紹介する専門家

クレイトン・ホーキンス 有名なヘアスタイリストです。



アンドリュー・フィッツシモンズ 有名人のヘアスタイリストであり、彼の名を冠したヘアケア ブランドの創設者です。

クリス・ジョーンズ Virtueのアンバサダーであり、共同オーナー兼スタイリストでもあります。 サロン ブガッティ .


TikTokの毛髪理論とは何ですか?

「TikTokの『髪理論』は、髪のスタイリング方法によって見た目や他人からの認識が変わる可能性があると主張しています」と、有名人ヘアスタイリストのクレイトン・ホーキンス氏は言う。 「髪の色を変えたり、ウィッグをかぶったりしたことのある人に聞いてみると、髪の見た目によって、人は絶対にあなたに対する扱いが違うと答えるでしょう。」

それは他の人があなたをどのように認識するかに影響を与えるだけでなく、あなたが個人的にどのように感じるかにも影響を与える可能性があります。考えてみてください。髪の調子が悪くて、すっかり落ち込んでしまった日を過ごしたことがありますか?あるいは、髪が良くなり、これまで以上に自信が持てるようになった日はありませんか?もしかしたら、友達との夜の外出のために役割を切り替えたところ、褒め言葉が舞い込んできたかもしれません。

では、最大の影響をもたらす要因は何でしょうか?たとえば、髪の色だけでなく、特定の顔の特徴を強調するために特別に行われるカットやスタイルも違いを生みます。 「さまざまな顔の形を補う確実なヘアカットが絶対にあります」と、有名人のヘアスタイリストであり、自身の名を冠したヘアケア ブランドの創設者であるアンドリュー フィッツシモンズは言います。 「丸い顔の人にとって、短く鈍いカットは顔を長くし、柔らかい角度を作り出すのに非常に役立ちます。卵型の顔の人には動きを作るためにロングレイヤーをおすすめします。さらに隠したい場合は前髪と組み合わせてください。」

全体的なスタイルも重要です。 TikTokビデオで、ユーザーは ニコール・スミス ジェニファー・ロペスと「ゴールデン・ガールズ」の俳優エステル・ゲティの並んだ写真を示しています。 「この写真では二人とも50歳です」とスミスさんはビデオで語った。スミスはゲティの写真を指しながら、「もし彼女が違う髪型だったら、若く見えると思われると思いますか?」と尋ねた。答えは「はい」です。次にスミスは、他の「ゴールデン ガールズ」俳優のさまざまなヘアスタイルの写真を見せますが、更新されたヘアスタイルが違いを生むことに同意しないわけにはいきません。

フィッツシモンズ氏は、長くてゆるいウェーブは、楽で若々しい外観を実現するのに最適だと言います。ホーキンス氏は、豊かでボリュームのある髪は常に「質感に関係なく、美しく若く見える」と付け加えます。一方で、「より大人っぽい印象を与えるには、滑らかなポニーテールかお団子ヘアが、顔の特徴に重点を置き、遊ぶ髪が少なくなり、洗練されたタッチを加えることができます」とフィッツシモンズ氏は言います。

それでも、私たちのほとんどは髪の理論について初めて考えるかもしれませんが、それはスタイリストが常に考えていることです。 「TikTokの毛髪理論で私が最も気に入っているのは、私たち美容師が椅子の後ろで毎日何をしているのかを内部から見た視点であるということです」と、サロン・ブガッティの共同オーナーであるクリス・ジョーンズは言う。 「これは、クライアントとの毎回の相談中に私たちが話し合う内容の内訳です。ヘアスタイルとライフスタイルを結び付けることができれば、スタイリストとしての仕事を終えたと言えます。」


Renee Rodriguez は、PS のスタッフ ライター兼ソーシャル プロデューサーです。彼女はあらゆる分野で執筆を行っていますが、主な専門分野はファッションと美容コンテンツに焦点を当てており、レビューや編集者の実験に重点を置いています。彼女は、247CM TikTok および Instagram アカウントのソーシャル コンテンツも制作しています。