ノーブラになると解放感を感じることができます。自宅で仕事をしているときでも、用事を済ませているときでも、フォーマルなイベントに出席しているときでも、締め付ける下着をなくすことは、他にはないファッションの自由です。スタイリングの観点からも、さらなるメリットが得られます。たとえば、ストラップレスのトップ、大きく開いたネックライン、または背中の開いたデザインを選択したとします。ブラジャーを着用しないということは、見た目の見た目に影響を与える可能性のあるストラップ、留め金、ワイヤー入りの裏地を避けることができることを意味します。ただし、胸が大きい場合は、サポートされた方が快適に感じるかもしれません。あるいは、胸が小さいので、バストアップのためにブラジャーに頼っているかもしれません。どちらのシナリオでも、ブラジャーをやめるのは言うは易く行うは難しです。一方、下着を完全にやめることに単純に自信がない人もいるかもしれません。
私たちはブラジャーを着用する（または着用しない）ことの現実を掘り下げるためにここにいます。私たちは話しかけました エレオノーラ・テプリンスキー , 乳がんおよび婦人科腫瘍専門医である医学博士は、ブラジャーと乳がんまたはその他の生理学的リスクとの間に関連性があるかどうかを明らかにしました。テプリンスキー氏はまた、ノーブラとたるみに関する通説の誤りを暴いた。彼女は、何よりもまず、あなたが抱えている具体的な懸念について医師に相談することを勧めました。
ステファニー・モンテス 、ファッション＆ビューティーエディター、 鵺 創設者はまた、「フリー・ザ・ニップル」運動にも意見を述べ、ノーブラに挑戦したいが、服の下は完全に裸になるのは嫌だという人にスタイリングのアドバイスを提供しました。 (そして、彼女は知っているでしょう - Nue 製品は Revolve で定期的に売り切れます。)
この先には、そもそもなぜブラジャーを着用するのかを学び、ブラジャーなしで服装を構築するためのヒントを読み、ブラジャーなしのすべてについてブラッシュアップしてください。
人はなぜブラジャーを着用するのか
単純明快、人々はサポートのためにブラジャーを着用します。デザインの観点から見ると、ブラジャーは長年にわたってほとんど進化していません。それらのほとんどには、ストラップ、クラスプ、カップ、アンダーワイヤーが装備されています。ふっくらとした外観を与えることを目的としたプッシュアップ スタイルとは別に、ブラジャーの主な目的は、胸を持ち上げて、着用したい外観のタイプに適した位置に保つことです。
ブラジャーを着用することによる健康上の利点
乳房の健康の観点から、 テプリンスキー博士 ぴったりフィットしたサポート力のあるブラジャーを着用すると、胸の痛み（乳房痛としても知られる）を軽減できることが確認されています。 「運動中にスポーツブラを着用すると、胸の動きに関連する痛みを軽減できます」と彼女は言います。 「夜にサポートブラを着用すると、乳房が胸壁に引っ張られるのを防ぎ、乳房をサポートし、睡眠を助けることができます。」
ブラジャーは腰痛や緊張型頭痛を引き起こすのでしょうか?
ブラジャーが正しくフィットしていないと、腰痛や頭痛を引き起こす可能性があります。テプリンスキー博士によると、ブラジャーのストラップがきつすぎると、首や肩の痛み、さらには頭痛を引き起こす可能性があります。しかし、一般的な通説は、ブラジャーがリンパの流れを妨げ、毒素を蓄積させるため乳がんを引き起こす可能性があるというものであり、これは実際に起こっています。 ない 証明されている。
テプリンスキー博士は、「ワイヤー入りブラジャーやその他のタイプのブラジャーの着用と乳がんのリスクとの間には何の関連性もありません」と述べ、2014年のブラジャーの影響を指摘した。 勉強 シアトルのフレッド・ハッチンソンがん研究センターが実施した研究では、2000年から2004年の間に乳がんと診断された1,000人以上と、55歳から74歳までのがんに罹患していない500人近くを調査した。「ブラジャー着用のいかなる側面（ブラジャーのカップサイズ、1日あたりの平均労働時間数、アンダーワイヤー、初めてブラジャーを着用し始めた年齢）と乳がんのリスクとの間には関連性はなかった」と彼女は言う。
アンダーワイヤーの影響
アンダーワイヤーを着用するときは、ワイヤーが胸郭の上にあることを確認してください 後ろに 皮膚に不快感を与える可能性があるため、乳房組織に直接触れないようにしてください。しかし、正しく着用すれば、アンダーワイヤーと乳がんとの間には何の関係もありません。快適さの理由から、睡眠時にはより柔軟なブラレットや柔らかいカップのデザインに切り替えたほうが良いと感じるかもしれませんが、これは個人の好みによって異なります。
ノーブラになるとたるみが起こる？
ブラジャーを着けていない場合は、 ない たるみの原因になります。 「乳房のたるみは乳房下垂とも呼ばれます」とテプリンスキー博士は言う。 「乳房のたるみには、加齢、体重の変動、妊娠中や授乳中の変化など、さまざまな理由があります。」ただし、ノーブラになることとたるみの間には相関関係はありません。
私たちは可能な限りノーブラであるべきでしょうか？
在宅勤務をしている人は、より快適な下着を楽しんだり、ブラジャーを完全にやめたりすることを選択するかもしれません。 「個人的には、在宅勤務の日には、ラップトップを持ち、アンダーワイヤーが肋骨に食い込んでいると、ソファに沈むのが困難です。」 モンテス と言う。しかし、どのくらいの頻度でノーブラにするかは、完全にあなたとあなたの快適さのレベル次第です。また、服装に応じて、その日のスタイルの選択でもあります。
私たちの健康に最適なブラジャー
あなたが目指しているスタイルを引き立てる完璧にフィットするブラを探すのは、終わりがないように思えるかもしれません。しかし本当に、着用するのに最も健康的なブラとは、最も快適に感じられ、実際に自分のサイズに合ったブラです。によると 2008年の調査 オーストラリアのメルボルンにあるビクトリア大学で行われた調査によると、着用者の80%が毎日間違ったサイズのブラジャーを着用しています。さらに、テプリンスキー博士は、乳房が非対称である人もいると指摘しています。 「[これらの人々] は、片側に余分なパッドを配置し、反対側の過度の圧迫を避けることができる特殊なフィッティングの恩恵を受ける可能性があります」と彼女は言います。
ノーブラのメリット
快適であれば、ノーブラのメリットは無限にあります。まず、トップスやドレスからストラップや留め金が見えてしまうことを気にする必要がなくなります。背中の開いたトップスを着ている場合、これらは特に見せているデザインの邪魔になる可能性があります。ノーブラの日におっぱいテープを巻くと決めたら、 胸が小さい人 胸の谷間や豊かなバストのような錯覚を生み出すことができます。一方、胸が大きい人は、バックレス、ストラップレス、または大きく開いたスタイルの下でブラジャーを着用しないほうが安心するかもしれません。もちろん、ノーブラの場合は、カップサイズやバンドの長さが合わずに不快感を感じる心配もありません。
ノーブラになる方法
ブラジャーなしでも、ブラジャーありと同じくらい印象的な衣装がたくさんあります。大きく開いたネックラインやオフショルダーのディテールが特徴的な、または完全にストラップレスまたはバックレスの、存在感のあるトップス、ジャケット、ドレスを探してください。お気に入りのパンツや定番のジーンズと合わせてアンサンブルを完成させ、大胆なノーブラスタイルを演出しましょう。
