The treadmill is a keystone piece of exercise equipment , but sometimes walking or running on a treadmill can start to feel a little tedious. After all, you're not technically going anywhere. That's why we love treadmill workout videos, which prescribe a workout for you and often include music that you can follow along to. It's like having a coach or being in a workout class, while still getting your run in. These workouts range from intense HIIT routines to walking workouts that can still help you break a sweat. We rounded up some of our favorites to help you get started!
GrowWithJo による 20 分間の激しい HIIT トレッドミル ワークアウト
Treadchic による 35 分間の脂肪燃焼ウォーキング トレッドミル ワークアウト
Runiac Fitness による 50 分間の中級から上級のトレッドミル ワークアウト
everchanging.ocean による 20 分間のトレッドミル ワークアウト
Sydne' Says による初心者向けのベストトレッドミルワークアウト
Runseek ランニング ミュージックによる減量のためのベスト HIIT トレッドミル ワークアウト
ガブリエル・マーティンによる20分間のHIITトレッドミルワークアウト
お尻と脚のためのトレッドミルワークアウト by サブリナ・コレイア
thegymbox による 60 分間のトレッドミル ワークアウト
Treadchic による 35 分間のトレッドミル ワークアウト
IBXランニングによるトレッドミル初心者インターバル
妊娠中と初心者のためのトレッドミル HIIT ワークアウト by GrowWithJo
