夜遅くにベッドでソーシャルメディアをスクロールしてしまうことが多い私は、ほとんどの友人や同僚がまだ聞いていないような奇妙なトレンドに遭遇することがよくあります（そして実を言うと、聞きたくないこともあります。目の下のクマに痔のクリームを探しているのです）。最新情報: 髪には思い出が詰まっているという考え — そしてそれは、少し現実に近づきつつあります。
全体として、TikTok のトレンドは、人々が「髪には思い出が詰まっている」などのキャプションとともに長い髪を披露し、その後、劇的に髪を短くして変身するという軽快な動画を特徴としています。ただし、かなり暗く歪むビデオもかなりあります。
より陰気なビデオでは、髪の毛に思い出だけでなくトラウマが含まれているかどうかについて人々が議論しています。アプリのユーザーからは、髪が肩まであると、良いことも悪いことも含めて、実際には3〜6年分の出来事を抱えていることになるとコメントされています。つまり、あなたが病気になったり、友人や愛する人と口論したり、失恋したりするたびに、それは24時間365日あなたと一緒にいます。で 1つのビデオ 、頭を丸刈りにした女性は、震えすぎて途中で止めなければならなかった。
私は最近別れを経験しました。これまでで最もトラウマ的な出来事ではありませんでしたが、間違いなくトップ5のどこかにランクインしました。私は強迫性障害（OCD）を患っており、時折、脳が抜け出すのが難しい思考ループにはまってしまうことがあります。これらのビデオを見た後、私は自分自身のトラウマと、それが私の髪にどのような影響を与える可能性があるかについて考えていることに気づきました。最近の別れは悪かったと言っても過言ではありませんが、髪を全部剃ったのは悪かったのでしょうか？ （伝わらないかもしれませんが、私は自分の髪がとても気に入っています。）その主張に真実があるかどうかを知りたかったので、専門家やそれを試した人にさえ連絡を取ったところ、答えは「そうですね」でした。 。 。複雑。
この記事で紹介する専門家
Jeff Yoo は、認定された結婚および家族療法士です。 モーメント オブ クラリティ メンタルヘルス センター .
Laci James は、結婚・家族療法士の資格を持ち、臨床ディレクターでもあります。 サンディエゴ精神保健センター .
ジョアン・クリーグ・スタークマン Innersense Organic Beauty の創設者です。
臨床的に言えば、髪の毛は単なる髪の毛です。 「科学的に、髪の毛が物理的に記憶やトラウマを保持していることを示唆する証拠はありません」とセラピストのジェフ・ユー氏はPSに語った。セラピストのレイシー・ジェームスもこれに同意し、「トラウマが私たちの体、特に脳や神経系に深く保存されていることはわかっていますが、髪の毛が特に記憶やトラウマを保持しているという研究はありません。」と付け加えた。
しかし、ユ氏は、非伝統的なスピリチュアリストや治療法は、髪と感情には関連性があると主張していると述べています。実際、関係は非常に良いものになる可能性があります リテラル 。 「脳と体はつながっている。食べたり飲んだりするものは、皮膚、髪、爪の成長、気分、老廃物を排出する能力に影響を与えます。髪の毛は、体内に入れたものから栄養素を吸収します。」実際、ストレスの増加が脱毛や髪の色に影響を与える可能性があることさえ知られています。
それでも、私たちの髪に痛みを伴う記憶が残っていないとしたら、なぜ大きなカットや色の大幅な変化は、激しい感情の変化を反映しているのでしょうか? 「因果関係と相関関係は別のものであることを覚えておくことが重要です」とジェームズ氏は言います。 「人は苦しみを経験しているとき、自分にできることをコントロールしようとします。」これは、人生が大きく変わった後に友人が新しいタトゥーを入れたり、兄弟が国を越えて引っ越した後に新しいピアスを選んだり、そうです、誰かが失恋などのトラウマ的な出来事の後に劇的な散髪をしたりするなど、外見に現れることがよくあります。
コンテンツクリエイター ケイラ・ケイン 人生の重要な出来事をきっかけに、髪を大きく変えることを決意しましたが、彼女にとって、その結果はそれだけの価値がありました。 「私は5年間の真剣な交際から抜け出したばかりで、自分の感情よりもパートナーの感情を優先することが多かったので、自分自身の感情や考えに疑問を感じていました」とケインは言う。 「私はもう完全な自分ではないことに気づき、個人的な変化を象徴する劇的な変化の必要性を感じました。」ケインは、 ボブのヘアカット そのことをネットに投稿したのが、彼女にとって大きな転機になったという。 ' ビデオ このヘアカットの内容は急速に広まり、私はすぐに「別れボブの女の子」として知られるようになりました。
ケインさんは、カットのおかげで自分のアイデンティティをコントロールすることができ、今では自信を持って自分だと認識している女性と再びつながることができたと語った。 「その変化は力を与えると同時に解放感をもたらし、私がついに人生のこの新しい段階を受け入れる準備ができた瞬間を示しました。」
「心的外傷後の成長とは、トラウマ的な経験の後に私たちが人生に起こす変化を指します」とジェームズは言います。 「外見を変えることは、トラウマ的な出来事の後に個人としての力を取り戻し、自主性を表現するための健全な方法となり得ます。」
通常、別れた後は、新しい習慣を身につけたり、外見を変えたりするなど、何らかの変化を起こしていることに気づきます。インナーセンス・オーガニック・ビューティーの創設者、ジョアン・クリーグ・スタークマン氏は、「髪の変化には、治癒過程を助けることもあれば阻害することもあります」と言う。 「髪は瞬時に変えられるので、すぐに髪を変えればすぐに治ると思いがちですが、実はそうではありません。変化は内側から来なければなりません、そうすれば髪を切ることができます。」
Renee Rodriguez は、PS のスタッフ ライター兼ソーシャル プロデューサーです。彼女はあらゆる分野で執筆を行っていますが、主な専門分野はファッションと美容コンテンツに焦点を当てており、レビューや編集者の実験に重点を置いています。彼女は、247CM TikTok および Instagram アカウントのソーシャル コンテンツも制作しています。
