精神的健康と肉体的健康は密接に関係しており、アリソン・ブリーは両方を管理することで全体的な幸福度がどのように向上したかを明らかにしました。最近では とのインタビュー 女性の健康 、女優はうつ病と身体醜形障害の経験と、どのように取り組んでいるかを明らかにしました グロー 彼女が両方を管理するのを助ける役割を果たしました。
身体醜形障害の症状についてブリーは、「レッドカーペットの写真に戻ると、私はとてもひどい見た目だと思っていましたが、今では『神様、私は美しく見えた』と思う写真もあります」と説明した。そして、私は覚えています：その1時間前、私は涙を流していました。私はとても嫌だと思いました。彼女はさらに、「これはおそらく私が一生を通して取り組むことになると思います」と付け加えた。そして鬱もね。」
しかしブリーさんは、80年代の女子レスラーの人生に焦点を当てたNetflixシリーズのトレーニングでは、「ハリウッドの基準に合わせて痩せることにモチベーションを奪われ、文字通り他の女性を持ち上げるために強くなることが目的になった」と語った。彼女は「本当のゴールがあった」と語った。
彼女はまた、自分の気持ちを分かち合うための「素晴らしいコミュニケーションライン」を維持している「素晴らしい」夫デイブ・フランコを称賛し、「（身体醜形障害について）彼と話すのは面白かった」と語った。彼は、「あなたを知る前は、身体醜形障害が現実のものだと信じていたかどうかわかりません。あなたが見ているもの、そして私があなたを見ているときに私が見ているもの、そしてそれについて私たちが率直に議論していることは、私にとってとても興味深いことです。」
「引き締まった小さな体にたくさんの筋肉を詰め込むことができます。」
現在、ブリーはより強くなることに熱心で、ハイキングの合間に週に 6 日はアクティブに過ごし、ペロトンに乗ったり、トレーナーのジェイソン ウォルシュと一緒にワークアウトしたりしています。 「私は、筋力トレーニングをすると女性が太ってしまうという考えに対して先頭に立って活動したいのです」と彼女は語った。 「ジェイソン（ウォルシュ）はジムで私の体を例として使っています、なぜなら私は他の人よりも多くの物を持ち上げることができるからです。」引き締まった小さな体にたくさんの筋肉を詰め込むことができます。」
