私は不器用ですが、それは自分で選んだものではありません！私はそう思いますか？ 欲しい いつもこぼしたり、つまずいたり、物にぶつかったりしていませんか？信じてください、そうではありません。 2017 年の私の目標は、自分の不器用な行動をワンランク下げることです。汚れや傷も少なくなり、かなり良い感じです！共感できる方は、以下の新年の抱負をチェックして、今後数か月間目標にしてください。これはできました！
1. 物事のスピードを緩めます。
転んだり、こぼしたりしたときのことを考えてみましょう。急いでいたのですか？最も可能性が高い。人生はレースではありません！必要以上に速く何かをしていると感じた場合は、少し速度を落としてください。
2. 整理整頓を心がけましょう。
あちこちに物があると、何かにつまずく可能性が高くなります。意識的に整理整頓をして、家の中をきれいに保つようにしましょう。
3. 環境に注意してください。
何が起こっているのかをもっと認識するには、周りを見渡すだけで十分です。歩いているときに上を向いて、腕から飲み物をすくい上げて、自分が取っている行動について考えてください。
4.視力をチェックしてもらいます。
視力の悪さは不器用さの大きな原因ですが、多くの場合、人々は自分が本来あるべきほどよく見えていないことに気づいていません。検眼の予約をして、目が健康であることを確認してください。
5. バランスを改善するエクササイズを試してください。
体幹に焦点を当てて敏捷性を向上させるエクササイズは、つまずいたりこぼしたりするのを防ぐのに役立ちます。さらに、毎日のちょっとした運動は決して害にはなりません。
6. 自分に厳しくしないでください。
不器用な人であることは決して世界の終わりではありません。何かを倒したり、ベッドの角にぶつけたりするかもしれません。何でも！人に嫌な思いをさせないでください。自分に自信があり、幸せだと感じることができれば、それが本当に重要です。
